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[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?


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não é bem assim tbm

arnold teve um dos melhores upper body da história , só que as pernas ficavam muito pra trás

Meu pensamento exato, ele não tinha uma boa proporção, seu abdome era feio e os braços muito oleosos

não que o cara seja um fisiculturista ruim, mas vc pode ver corpos bem melhores e mais bonitos/estéticos/proporcionais

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Wtf? Fui olhar aqui os stats do Thor e o cara tem 191 cm e 90 kg de altura (parece ter 8-10% de BF).

Eu tenho 191 cm e 100 kg @ 20% BF. E minha aparência é uma merda.

#todeprimido

entao o cara do thor so foi grande no auge, precisa ver de quando eh esse peso, quando ele ciclou e fez o primeiro filme do thor provavelmente estava mais epsado, tem fodos dele com pouca massa muscular depois do filme, outra coisa que pesa muito é as pernas, se forem grandes com certeza o shape eh pesado

Editado por Nando32SA
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Wtf? Fui olhar aqui os stats do Thor e o cara tem 191 cm e 90 kg de altura (parece ter 8-10% de BF).

Eu tenho 191 cm e 100 kg @ 20% BF. E minha aparência é uma merda.

#todeprimido

90kg - 8% de bf ele deve ter = mais ou menos 7kg de fat

100kg - 20% de bf são 20 fuckin kgs de fat

Talvez voce nao seja tão menor que ele, mas com certeza voce deveria cuttar...

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