[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?

[gohardd 1]

Esse chega natural né? Só pra postar mesmo, tem uns cabaço aqui do bairro que fala que esse cara usa bomba(eles pensam que jack 3d é "bomba" haha) mas então, da pra pegar natural né? Não tem muito volume..

Mas as cargas do cara são boas, ele tem 18 anos.

https://fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/1240584_157782657753428_1143033435_n.jpg

https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/p206x206/998440_471061392990336_1707584013_n.jpg

https://fbcdn-sphotos-a-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/p206x206/942476_437810906315385_619256036_n.jpg

https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-frc1/1013588_460035290759613_1257631112_n.jpg (ele é o de verde nessa foto, foi em julho)

Vi o comentário na foto, e ai tem 90kgs cada lado no agacho(na 1 foto, a ultima foto é meio antiga, deve ter 70kg.), sem contar a barra. Ele treina crossfit, da aula de muay thay, luta Jiu jitsu e treina.

Supino reto ele faz com 65-65.. Ele é baixo também, deve ter 1,74 no máximo.. Mas também, ele é playboy, foto que ele postou esses dias da suplementação dele.

https://fbcdn-sphotos-a-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/644179_406847172745092_402265485_n.jpg

[ritchien 404]

Esse chega natural né? Só pra postar mesmo, tem uns cabaço aqui do bairro que fala que esse cara usa bomba(eles pensam que jack 3d é "bomba" haha) mas então, da pra pegar natural né? Não tem muito volume..

Mas as cargas do cara são boas, ele tem 18 anos.

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Vi o comentário na foto, e ai tem 90kgs cada lado no agacho(na 1 foto, a ultima foto é meio antiga, deve ter 70kg.), sem contar a barra. Ele treina crossfit, da aula de muay thay, luta Jiu jitsu e treina.

Supino reto ele faz com 65-65.. Ele é baixo também, deve ter 1,74 no máximo.. Mas também, ele é playboy, foto que ele postou esses dias da suplementação dele.

https://fbcdn-sphotos-a-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/644179_406847172745092_402265485_n.jpg

Ele faz esses esportes tudo ae e tem esse tamanho?

Cara, não falando que é impossível .. mas não é todo dia que a gente vê alguém assim .. então fica na dúvida né ..

180kg no agacho ATG? Ou era meia execução?

[Nuk3d 725]

nao pega nem fudendo esse shape natural cara.

[nightly squat 707]

o de verde tenho minhas duvidas pelo tempo de treino 18 anos desse tamanho sei la em , agora se fosse como eu que tenho 28 pode ate ser

[gohardd 1]

Ele faz ATG, ja vi ele fazendo.

E sim, ele faz isso dai tudo, mas ele come pra caralho e os suplementos dele também não são poucos. E essa foto que ele ta com 90 kgs, vi aqui, é quando ele faz treino de força, deve ser 4 ou 5 repeticoes, mas mesmo assim ele faz ATG, e 5 reps com quase 200 kgs não é facil.. Ainda mais pra quem tem apenas 18 anos..

Sem camisa

https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-frc1/1235894_489928751103600_1438648800_n.jpg

Acho que foi o angulo da foto que não valorizou o peitoral, acho.

Ele antes de treinar ou no começo, provavelmente. Aqui no canto >

https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-frc1/21787_398283820268094_1419231429_n.jpg

Editado Setembro 22, 2013 às 17:50 por gohardd

[Tanin 5931]

com certeza e facil!.

Aham, facinho pegar 40 de braço ( relaxado ) e 8% de Bf, fácil demais ....

[Shemp 253]

Qual tipo de ciclo deve ser feito para atingir esse corpo?

LOL

nao pega nem fudendo esse shape natural cara.

nossa mano vai comer algo pelo amor de deus...

[Joao Souza 316]

Putz, não sei o que tem de difícil de atingir no shape desse cara. Pelo contrário, achei bem feinho. Parece ter ombros estreitos, fora o cabelinho né. AHAIhAIUHAiuhaIHAi.

[Keeperr 350]

Esse chega natural né? Só pra postar mesmo, tem uns cabaço aqui do bairro que fala que esse cara usa bomba(eles pensam que jack 3d é "bomba" haha) mas então, da pra pegar natural né? Não tem muito volume..

Mas as cargas do cara são boas, ele tem 18 anos.

https://fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/1240584_157782657753428_1143033435_n.jpg

https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/p206x206/998440_471061392990336_1707584013_n.jpg

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Vi o comentário na foto, e ai tem 90kgs cada lado no agacho(na 1 foto, a ultima foto é meio antiga, deve ter 70kg.), sem contar a barra. Ele treina crossfit, da aula de muay thay, luta Jiu jitsu e treina.

Supino reto ele faz com 65-65.. Ele é baixo também, deve ter 1,74 no máximo.. Mas também, ele é playboy, foto que ele postou esses dias da suplementação dele.

https://fbcdn-sphotos-a-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/644179_406847172745092_402265485_n.jpg

porra essas cargas ai pra movimento completo? manda esse muleque ir competir PL q ele leva facil tudo

[Visitante]

65--65 supino para oito repetições fazendo um treino weider? Ciclou.

Mas de qualquer forma, é muita carga mesma, se ele treinasse para PL, poderia competir tranquilo.