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Postado

steve3.jpg

Dá?? quanto de bíceps e BF mais ou menos?

PS: Não com o BF tão baixo assim, na casa dos 9%... dá? (pelo menos com o abs aparecendo sem fazer força)

O braço não parece nada demais, mas o BF é extremamente baixo, 5% ou menos.

Com 9% deve chegar nesse volume.

Postado (editado)

Por que não treinam simplesmente corretamente ?

Se chegar..chegou.

Caso contrário,comece a ciclar(ou não).

Sei que faz parte do ser humano ser curioso,etc

Mas tem gente que posta 15x no mes aqui.

Como se fosse assim :

"Ah,não dá pra chegar nesse..vou parar de treinar.

Opa!Quem sabe esse ?!

Aí posta outro.''

Você nunca vai ser igual aos outros.

Fora as bizarrices que se vê por aqui,tanto p/ mais quanto p/ menos. rs

Abraços

Editado por Johnn
Postado (editado)

Nada de mais? c pode fazer 3 ciclos q n chega no braco desse cara mano -.-

Tive essa impressão em relação ao volume. Mas a densidade e tal é foda msm.

Editado por ÉUmArroz
Postado

Tive essa impressão em relação ao volume. Mas a densidade e tal é foda msm.

Chegar nesse braco com esse bf vc pode ate ficar alguns anos em BC q é muito dificil de chegar. c tem que ter em mente que o bf dele ta muitooo baixo e imagina ele com 12%bf? O braco dele ganharia uns 5cm

Postado

Chegar nesse braco com esse bf vc pode ate ficar alguns anos em BC q é muito dificil de chegar. c tem que ter em mente que o bf dele ta muitooo baixo e imagina ele com 12%bf? O braco dele ganharia uns 5cm

Eu tava pensando tipo: esse tamanho já considerando o BF mais alto. Mas entendi o que você quis dizer, seu raciocínio tá certo.

Outra foto dele (não que eu ache que chegue ou esteja pedindo pra analisar):920987018.jpg?371

Postado

Chegar nesse braco com esse bf vc pode ate ficar alguns anos em BC q é muito dificil de chegar. c tem que ter em mente que o bf dele ta muitooo baixo e imagina ele com 12%bf? O braco dele ganharia uns 5cm

kakakaka la vem esses mlk marombeiro de internet com blast and cruise :laughingsmiley:

esse gh15 fez lavagem cerebral nessa geração, só pode...

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