[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?

[RodrigZ 49]

concordo com vc, é 9-10, se fosse 6-7 o cara estaria empedrado

sem dúvidas a pele estaria mais fina.

vou postar com 10%, depois vai ser uma guerra brava se eu quiser 8%, se eu me achar bem com 10% vou parar o cutt, e começar clean bulk, recuperar um pouco a massa magra perdida

ok, uma pergunta, vc já consegue visualizar seu abdome?

[manoarroz 1269]

Royal voce nao pensa em ciclar nao? Sua genetica pra secar parece ser bem ruim, acho que só vai chegar no seu objetivo com um bom ciclo e nesse cut natural vai perder uma boa parte da sua MM e alem de nao ficar do jeito que vc quer

[RodrigZ 49]

Royal voce nao pensa em ciclar nao? Sua genetica pra secar parece ser bem ruim, acho que só vai chegar no seu objetivo com um bom ciclo e nesse cut natural vai perder uma boa parte da sua MM e alem de nao ficar do jeito que vc quer

concordo!

vc já está a um bom tempo em cutt e ainda não secou o suficiente, talvez usando algo pra segurar a massa magra e um clen ajudaria a chegar no objetivo.

[Barba Ruiva 6]

Esse cara tá ficando freak já:

http://instagram.com/p/s7yCNUOhez/

Antes que alguém fale alguma coisa sobre, eu sei que não dá.

Lazar tá quase deixando de ser fitness, já até perdeu a linha fina da cintura. Puro GH.

[DD15x 43]

Disseram algo parecido com o que vou fazer aqui, espero a opinião de vocês.

Tenho 1,81

12% de bf(apesar de parecer menos acho que por ter cortes fundos(ou to falando merda kk))

17 cm no pulso
27 cm no tornozelo/canela(não lembro o nome)
42 cm de panturrilha
57 cm coxas/perna, medida feita no meio.
36 cm biceps esquerdo/direito contraido e frio.
30,5 cm de antebraço esquerdo/direito contraido e frio.
85 cm, medida feita em cima do umbigo(sem stomach vacuum)
79 cm, medida feita em cima do umbigo(com stomach vacuum)

Meta:

10%

45 de panturrilha
65 de coxa/perna
42 de biceps
35 de antebraço
80 de cintura (sem stomach)


O que acham?

Algumas fotos:

Algumas fotos foram depois do treino então deem uma "diminuida" e tem a foto do perfil tambem.

[Pablo79 684]

Disseram algo parecido com o que vou fazer aqui, espero a opinião de vocês.

Tenho 1,81

12% de bf(apesar de parecer menos acho que por ter cortes fundos(ou to falando merda kk))

17 cm no pulso

27 cm no tornozelo/canela(não lembro o nome)

42 cm de panturrilha

57 cm coxas/perna, medida feita no meio.

36 cm biceps esquerdo/direito contraido e frio.

30,5 cm de antebraço esquerdo/direito contraido e frio.

85 cm, medida feita em cima do umbigo(sem stomach vacuum)

79 cm, medida feita em cima do umbigo(com stomach vacuum)

Meta:

10%

45 de panturrilha

65 de coxa/perna

42 de biceps

35 de antebraço

80 de cintura (sem stomach)

O que acham?

Algumas fotos:

Algumas fotos foram depois do treino então deem uma "diminuida" e tem a foto do perfil tambem.

Acredito que os mais difíceis no seu objetivo sejam panturrilha e antebraço.

[slay120 1]

da pra chega esse cara é o do filme o imbativel 3

http://i58.tinypic.com/efpa1l.png

aqui no video da pra ver melhor o shape dele

[Royal 128]

Royal voce nao pensa em ciclar nao? Sua genetica pra secar parece ser bem ruim, acho que só vai chegar no seu objetivo com um bom ciclo e nesse cut natural vai perder uma boa parte da sua MM e alem de nao ficar do jeito que vc quer

so penso em mandar oxan 4 semanas 60mg somente isso no final do cutt, e eu seco facil, perdi mais bf agora, cara eu estava com 25% e uns quebrado de bf antes(isso no cdof pq botei avaliação antiga adipometro no physical test e deu bf 26,17% , 26,80kg de gordura algo assim, hoje estou com 15,40 de gordura nao me recordo e quase 15% bf, meu abdomem eu consigo ver sim, entradas tbm

isso em 3 meses, so adicionei aerobico ja faz 1 semana e pouco(to perdendo bf feito louco agora)

Editado Setembro 26, 2014 às 05:32 por Royal

[RAFABRAVE 783]

so penso em mandar oxan 4 semanas 60mg somente isso no final do cutt, e eu seco facil, perdi mais bf agora, cara eu estava com 25% e uns quebrado de bf antes(isso no cdof pq botei avaliação antiga adipometro no physical test e deu bf 26,17% , 26,80kg de gordura algo assim, hoje estou com 15,40 de gordura nao me recordo e quase 15% bf, meu abdomem eu consigo ver sim, entradas tbm

isso em 3 meses, so adicionei aerobico ja faz 1 semana e pouco(to perdendo bf feito louco agora)

opa... sucesso aí na busca !!

pela foto parece que ainda nao dá pra ver nada no abdominal, chuto uns 15 de bf ainda...

trapézio ja ta ficando monster hein.... parabens

[Rodzilla 579]

Meu shape é relativamente parecido com o dele( sou mais baixo ), e acredite, eu nao faço esforço nenhum pra diminuir/manter bf( atualmente 6/7% ), tenho dificuldade em ganhar peso, isso depende bastante da genetica

qual tua altura manin? pow vc tem um tronco foda. Parabéns