[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?

[Dovakin 107]

Dovakin, oque vc acha do Adam Raw, ele jura que é natural e tem um ótimo volume e bf?

http://cdn.fitnish.com/wp-content/uploads/2013/12/adam-raw.jpg

Pelo que eu tenho experiencia, em relação a BF x MM... Da não. Mas eu tenho apenas 6 anos de treino (fazer 7 em fevereiro do ano que vem ainda). Esses caras tem muito tempo de treino, mas sinceramente.. Acho que eu posso chegar aos 10 e ainda não ter o shape dele, afinal, ele tem 44cm de braço relaxado segundo ele mesmo.

Isso tudo eu digo por mim, não, não dá.

conceito de longe eh muito vago, tem muita gente que bota foto de cara com 45 de braço e 7% de bf e pergunta se da pra chegar, se vc voltar duas paginas vai ver um cara de 1,65 de altura postar a foto de um gigante de 2 metros de autura com 50 de braço e fala esse eh meu objetivo, ou seja vc tem que dar risada neh vai fazer o que acho que um objetivo nada facil mas possivel pra quem quer ficar com 7% e tem 1,75 de altura e tudo simetrico seria 40 de braço, 41 pra quem tem uma genetica melhorzinha, 42 99% de chance de estar se iludindo

Olha, eu sou adepto a uma coisa que disseram lá na pagina 10 eu acho. Postar suas medidas e uma foto sua e postar uma foto de seu objetivo.

Porque como você disse, alguém não pode chegar no shape de um cara com 2 metros sendo ele de 1.70cm ... Mesmo usando AE's.

Mas concordo também que tem alguns "objetivos" por aqui, muito além da capacidade de até mesmo quem faz uso de AE's.

[Nando32SA 423]

Pelo que eu tenho experiencia, em relação a BF x MM... Da não. Mas eu tenho apenas 6 anos de treino (fazer 7 em fevereiro do ano que vem ainda). Esses caras tem muito tempo de treino, mas sinceramente.. Acho que eu posso chegar aos 10 e ainda não ter o shape dele, afinal, ele tem 44cm de braço relaxado segundo ele mesmo.

Isso tudo eu digo por mim, não, não dá.

Olha, eu sou adepto a uma coisa que disseram lá na pagina 10 eu acho. Postar suas medidas e uma foto sua e postar uma foto de seu objetivo.

Porque como você disse, alguém não pode chegar no shape de um cara com 2 metros sendo ele de 1.70cm ... Mesmo usando AE's.

Mas concordo também que tem alguns "objetivos" por aqui, muito além da capacidade de até mesmo quem faz uso de AE's.

sim , eu ja falei isso mas a galera nao faz, alem de medidas, e bf ainda tem as linhas do shape

[RAFABRAVE 783]

entao pq tu flaou que pro povo daqui pra natural tudo eh impossivel(pra mim isso eh falar groselha)? ninguem agui falou que nao da pra chegar no shape do paredao natural, na verdade eu acho pouco o shape do paredao como objetivo, cada um com o seu, mas vira e meche vem alguem aqui so pra criticar quem opina no topico, mas tb nao opina nos shapes se da pra chegar ou nao, entao o tipo do comentario que so critica a opnião dos outros, 38 de braço a 7% de bf ninguem falou que nao da pra chegar, nem 40 de braço a 7% de bf, agora nego vem aqui e posta um negao com menos de 1,80 com 43 de braço e shape simetrico a 6% com gomos enormes, ai nao da, nao vai chegar mesmo, a nao se qeu seja um mutante, e faça tudo que um bb pro faz durante 10 anos

bem por aí... fazer tudo o que um BB faz durante 10 anos...

até podemos seguir os passos deles (tirando os anabols) por um tempo...

mas é mto dificil conseguir fazer isso durante MUITO tempo... ainda mais sem retorno financeiro nenhum !!

[projetoyates 34]

O mano ali que postou foto é um ótimo exemplo do que eu falei, é bem seco, não é raquítico, porém tá longe de ser grande. simples assim, ou tu tem um volume foda ou uma definição foda, sendo natural você tem que escolher um, os dois só no azeite.

[Nando32SA 423]

vi essa imagem aqui no forum, resumiu tudo, 10 anos de treino corretos de pura dedicaçao e da pra ficar igual esses caras dependendo da sua genetica, note que tem uns ectos ai no meio , puta bracinho fino, bf de 1 digito eh isso ai, acho que o hackenschmith era endo, o unico ai com volume alto e bf baixo(apesar de eu nao ter achado o shape estetico) unico ai que aparentemente tem uns 44 45 de braço

Editado Setembro 24, 2014 às 15:01 por Nando32SA

[Nando32SA 423]

muitos aqui vão se frustrar kkkk

ai nego acha que da pra ficar assim eh foda

Editado Setembro 24, 2014 às 15:41 por Nando32SA

[ÉUmArroz 59]

O que acham? O da esquerda tem 1,83m.

Deve ter uns 41cm de braço com 11% de BF no da esquerda?

[Nando32SA 423]

Deve ter uns 41cm de braço com 11% de BF no da esquerda

so se for relaxado nessa posiçao ai

[diogotww 769]

Dá pra ir longe natural sim... Quem diz que não é vagabundo preguiçoso... nego não faz uma dieta, não toma nem água direito e diz que não da pra ir longe natural.

Dá sim, só é necessário investimento e paciência.

[RodrigZ 49]

vi essa imagem aqui no forum, resumiu tudo, 10 anos de treino corretos de pura dedicaçao e da pra ficar igual esses caras dependendo da sua genetica, note que tem uns ectos ai no meio , puta bracinho fino, bf de 1 digito eh isso ai, acho que o hackenschmith era endo, o unico ai com volume alto e bf baixo(apesar de eu nao ter achado o shape estetico) unico ai que aparentemente tem uns 44 45 de braço

esse Atlas e esse Aston estão muito bons, o Arco apesar de pequeno tem um shape bem estetico, agora esse Macfadden é muito magro. acho q nenhum deles passam de 41 de braço se tiverem entre 1, 75-1, 80.