[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?

[Dovakin 107]

Essas fotos do Denis Minin são mais antigas, as atuais ele está com mais volume.

peguei essas fotos ai que são mais sem edição, dificil achar uma dele recente que não tenha edição. As de estudio então tem edição forte! haha

Mas sobre o treino, bf e braço... As medidas atuais são as que coloquei.

Pelo menos foi dito em Agosto desse ano, essas medidas.

[FrangoGainer 568]

Agora eu não vou dizer "Sim ou Não?" para ter uma discussão maior, como o Nando disse haha.

Esse cara aqui que vai estar na foto, tem 12 anos de treino, 42cm de braço e 7~9% de BF (pelo que ele disse recentemente no Instagram)

E então... Será que com o mesmo tempo de treino dele +/-... Dá?

Nando, nao achei o Shape dele tao melhor que o seu, se ele tiver o BF citado, o seu tambem gira em torno disso nao? Oticamente falando, fotos sem as pernas enganam, ate porque ele deve ter pernas horriveis(um pedaço das fotos aparece...)

Diria que da.

Porem aquela divisao do biceps e bem dificil mesmo....

[DougDonato 41]

RESUMO DO TÓPICO, NÃO DA CHEGAR A NENHUM SHAPE ESTÉTICAMENTE LEGAL COM VOLUME E DESENDIDADE E BF BAIXO.. SÓ AE'S..

[Nando32SA 423]

Nando, nao achei o Shape dele tao melhor que o seu, se ele tiver o BF citado, o seu tambem gira em torno disso nao? Oticamente falando, fotos sem as pernas enganam, ate porque ele deve ter pernas horriveis(um pedaço das fotos aparece...)

Diria que da.

Porem aquela divisao do biceps e bem dificil mesmo....

o loko mano quem dera eu ta com esse bf e essa quantidade de massa muscular ai, to longe, eu sou so um natural de 6 meses de treino constante, tem nem como comparar

[RodrigZ 49]

alguém nesse topico louco poderia botar exemplos de shapes possiveis naturalmente com 7-8% de gordura que não seja um raquitico?

[projetoyates 34]

alguém nesse topico louco poderia botar exemplos de shapes possiveis naturalmente com 7-8% de gordura que não seja um raquitico?

7% de bf é muito baixo amigo, pra você chegar nisso naturalmente ou tu é ecto magro de RUIM ou é um endo/meso muito catabolizado, traduzindo = magro, não forte

meu objetivo natural é esse, embora eu seja mais baixo

Editado Setembro 23, 2014 às 22:59 por projetoyates

[iTzFit 2]

RESUMO DO TÓPICO, NÃO DA CHEGAR A NENHUM SHAPE ESTÉTICAMENTE LEGAL COM VOLUME E DESENDIDADE E BF BAIXO.. SÓ AE'S..

O que e uma grande mentira .

[RodrigZ 49]

7% de bf é muito baixo amigo, pra você chegar nisso naturalmente ou tu é ecto magro de RUIM ou é um endo/meso muito catabolizado, traduzindo = magro, não forte

meu objetivo natural é esse, embora eu seja mais baixo

então resumindo não é possivel ter 7-8% naturalmente sem ser um raquitico. HAHAHA

[Dovakin 107]

então resumindo não é possivel ter 7-8% naturalmente sem ser um raquitico. HAHAHA

Sim, foi isso que ele quis dizer.

Me chamando de anomalia da humanidade, sendo eu ENDOMORFO e atualmente 8% de BF (quase chegando na minha meta que é 7%) ... E por fim, sou natural e não tão raquítico assim.

[RodrigZ 49]

Sim, foi isso que ele quis dizer.

Me chamando de anomalia da humanidade, sendo eu ENDOMORFO e atualmente 8% de BF (quase chegando na minha meta que é 7%) ... E por fim, sou natural e não tão raquítico assim.

anomalia hahaha, tem foto do shape man? qual sua altura, medidas?