[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?

[GuiM 80]

vai ter fotos no final do cutting natural, ate pegar um bf de 10~12% por bioimpedancia, eu vou postar fotos boas com iphone 5s ou se meus amigos atualizarem para o 6, em uma boa luz, pra galera avaliar(nessas fotos eu fico bem grande se for tirada por outra pessoa), pq ja perdi bastante peso nesse cutting(mais de 12kgs, e -1cm de braçola esticado relaxado, estou sem nada, nem cafeina, inclui aerobicos, dieta ta muito restrita (nao como lixo) etc e estou com 43cm de braço contraido frio, tenho 1,82m altura, bf nao meço mais creio q esteja em torno de 15% por bioimpedancia

vou deixar uma foto aqui de segunda, treino de peito e deltoide anterior

nao reparem, eu tremi pra caramba, nao aguentava nem levantar o braço, por conta do esgotamento que dei no deltoide

Que programa atualiza o numero do iPhone? Acho que vc confundiu com o ios

[RodrigZ 49]

da pra chegar?

O craw Supermoderador aqui do fórum acredita q sim, vide comentario dele com relação a esse shape nesse topico http://www.hipertrofia.org/forum/topic/30490-shape-irado/

[AveiaeLeite 272]

O craw Supermoderador aqui do fórum acredita q sim, vide comentario dele com relação a esse shape nesse topico http://www.hipertrofia.org/forum/topic/30490-shape-irado/

Po, aí nessa foto achei um shape bem legal, mas olhando por vídeo...

Sinceramente, eu não ficaria satisfeito com um shape desse, achei muito... mirradinho, sei lá, ele não é "largo".

EDIT : Só pra não ficar parecendo que menosprezei o cara, não disse que ele é frangão, mas sei lá, não é querendo aparecer e ficar metendo essa marra desses moleques de facebook de "o negócio é ser monstrão", até porque monstro tb não acho legal, mas um shape legal pra mim seria com volume bacana, tipo rich froning.

Saca só :

[RodrigZ 49]

Po, aí nessa foto achei um shape bem legal, mas olhando por vídeo...

Sinceramente, eu não ficaria satisfeito com um shape desse, achei muito... mirradinho, sei lá, ele não é "largo".

EDIT : Só pra não ficar parecendo que menosprezei o cara, não disse que ele é frangão, mas sei lá, não é querendo aparecer e ficar metendo essa marra desses moleques de facebook de "o negócio é ser monstrão", até porque monstro tb não acho legal, mas um shape legal pra mim seria com volume bacana, tipo rich froning.

Saca só :

Realmente ele não é largo, deve ter estrutura ossea fina ou pouca dorsal, não sei. Na foto ele ficou maior um pouco, provavelmente pelo pump etc.

nessa epoca do video ele era pequeno (chuto ai uns 38-39 de braço) porém o bf e a densidade principalmente no core é o destaque do shape, é aquele tipico shape que de camiseta nego olha e nem nota que o cara treina porém se tirar a camiseta já muda tudo, chama logo atenção, saca? pra min o mais foda é a densidade saca só os abliquos e os gomos.

como o craw disse no topico, bem provavel que ele passou por uma preparação tipo pré-contest pra eliminar agua na epoca desse video.

Editado Setembro 18, 2014 às 19:28 por RodrigZ

[RAFABRAVE 783]

Po, aí nessa foto achei um shape bem legal, mas olhando por vídeo...

Sinceramente, eu não ficaria satisfeito com um shape desse, achei muito... mirradinho, sei lá, ele não é "largo".

EDIT : Só pra não ficar parecendo que menosprezei o cara, não disse que ele é frangão, mas sei lá, não é querendo aparecer e ficar metendo essa marra desses moleques de facebook de "o negócio é ser monstrão", até porque monstro tb não acho legal, mas um shape legal pra mim seria com volume bacana, tipo rich froning.

Saca só :

e dá pra chegar nesse nivel que vc qr naturalmente, ou acha que tem roids ai?

[Dusties 0]

Po, aí nessa foto achei um shape bem legal, mas olhando por vídeo...

Sinceramente, eu não ficaria satisfeito com um shape desse, achei muito... mirradinho, sei lá, ele não é "largo".

EDIT : Só pra não ficar parecendo que menosprezei o cara, não disse que ele é frangão, mas sei lá, não é querendo aparecer e ficar metendo essa marra desses moleques de facebook de "o negócio é ser monstrão", até porque monstro tb não acho legal, mas um shape legal pra mim seria com volume bacana, tipo rich froning.

Sabe a altura dele ?

Eu tenho a mesma 'estrutura' dele mas ele tá beeeem a frente de mim né aiouehiaushaiuehas.

Pra mim é dificil ganhar dorsais tb eu tenho 1.74, parece que ele tem a msm altura que eu.

Acho que com uns 4 anos de treino fico assim com um poko mais de bf

[Vinícius Nobre 0]

E ai galera, acho o shape do Chris Evans no filme Capitão América muito irado!

Dá pra chegar natural?

http://thefitnessroad.com/wp-content/uploads/2012/03/chris_evans_captain_america211.jpg

[A_Almeida 2063]

E ai galera, acho o shape do Chris Evans no filme Capitão América muito irado!

Dá pra chegar natural?

http://thefitnessroad.com/wp-content/uploads/2012/03/chris_evans_captain_america211.jpg

Com computação gráfica chega. As únicas imagens em que ele aparece desse tamanho são do filme, todas as outras fotos ele aparece menor...

[AveiaeLeite 272]

e dá pra chegar nesse nivel que vc qr naturalmente, ou acha que tem roids ai?

Sendo realista, infelizmente não, no do cara do vídeo dá, ele ta com uns 6-7% no vídeo e 38-39 de braço, pra mim da até p passar disso, porém, com uns 10% e uns 42 de braço.

[Royal 128]

Que programa atualiza o numero do iPhone? Acho que vc confundiu com o ios

tipo falei de atualizar o cel ir de iphone 5s para o 6 aeuuha