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Postado

Chega natural?

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E no Will Grant?

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nesse chega... agora aquele primeiro lá, acho q não ...

Postado

da pra chegar natural nesse cara? quanto de braço e gordura ele tem nessas fotos?

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Josef rakich, gosto muito do Shape dele, bem estético.

acredito que poucos bem poucos pegam um Shape desse natural, não é nem pelo tamanho ele deve ter uns 40-41 de braço ai e sim pelo bf baixo e densidade muscular, destaque pra densidade, por ser um shape digamos pequeno a densidade dele é impressionante.

Postado (editado)

cara eu tenho 41 natural

mas n tem 1,70 d altura nem 8 d bf. se for conta assim eu tenho 42 sendo que 180cm e 15bf e sou natural.

oq é dificil é mante isso na ksa dos 6/8 de bf(natural quase imposssivel)

Editado por acfs

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