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Postado (editado)

Concordo contigo brother, nego tem mania de que shape magro definido é feio, a mulherada curte, e pra gente que é ecto é mais tranquilo de pegar...

existe uma diferença gigante entre ter um shape de pouco volume e definido, de um shape de um aidético em estado terminal.

todo mundo sabe que esse papinho de " só vou definir " não cola fella...

mas pelamor, não vamos seguir com esse assunto em diante, gosto é igual c*.

querer um shape desses é direito seu e de qualquer um, mas nao venha com isso num topico onde se discute se ele é natural ou não (Geralmente shapes duvidosos, que realmente destacam, chamam atenção, geram duvida)

Editado por Arthur Cappelle
Postado

existe uma diferença gigante entre ter um shape de pouco volume e definido, de um shape de um aidético em estado terminal.

todo mundo sabe que esse papinho de " só vou definir " não cola fella...

mas pelamor, não vamos seguir com esse assunto em diante, gosto é igual c*.

querer um shape desses é direito seu e de qualquer um, mas nao venha com isso num topico onde se discute se ele é natural ou não (Geralmente shapes duvidosos, que realmente destacam, chamam atenção, geram duvida)

Pra você pode ser um shape de "aidétido em estado terminal", mas pra outras pessoas pode ser uma meta.

Postado

natural bodybuilding

natural bodybuilding

natural bodybuilding

natural bodybuilding

natural bodybuilding

laughing.jpg

1214449886260_f.jpg

A palavra bodybuilding e natural na mesma frase não combina.

DaniloZ voce está opinando em algo que NÂO SABE..

Já pesquisou mais profundamente sobre o assunto?

Aqui tem uma entrevista de um competidor do Natural bodybuilding..

jos_natural_bodybuilding_posing.jpg

http://www.muscleandstrength.com/articles/jos-true-natural-bodybuilding-interview.html

jos_natural_bodybuilding_low_bodyfat.jpg

Esta aqui é uma atleta brasileira que vai competir no Natural Bodybuilding..

Ela explica direitinho, no blog, como funciona...

Ah detalhe.. tem 51 anos!

claudia-vilaca-02-e-12-09-2013-comparaca

Postado

da pra ver la na area de relato de ciclos, os shapes que tão onfire e da pra ter uma noçao do uso totalmente sem conciencia de AES.

chegar natural ou não é uma cadeia de fatores.

e vendo o site NATURAL la da pra ver q 90% deve usar AES

Postado

No fundo eles sabem que não é possível.Porém,precisam ficar afirmando isso p/ ser como uma espécie de ''motivação''.

Capaz, cara. Tem uma galera que acha que é possível mesmo.

no que isso nossa powww meuu biceps de aço é esse

sera que é natural esse cara ? ele fez com uma execuçâo otima fala serio me senti um franguinho ridiculo agora

Legal a rosca direta.

Mas o que é o terra da mina?

Visitante usuario_deletado343434
Postado

A mina dele deve ter treinado pouco antes dessa competição, entende? Só tinha ela lá na competição e ela ganhou uma medalha para animar, qse todas as mulheres começam assim em qualquer esporte :)

letothumb.png

É minha meta só que talvez com um pouquinho + de volume, acho que dá pra chegar de boa mas quanto tempos vcs acham que pega ? To malhando a 3 meses e sou ecto

A pergunta está errada. Tem shape que estão postando aqui que dá para alcançar fazendo outro esporte, a maioria dos caras começam na academia com um objetivo de shape e ficam aguentando aporrinhações comuns de academia e poderia evitar isso facilmente mudando de esporte, como natação, canoagem, montanhismo, surf, artes marciais e centenas de outros esportes que da para ficar com um shape legalzim. Qdo o objetivo do cara for muito simplório, da até para mandar o cara praticar outro esporte :smile_anim:

@ topico

Em relação a altas cargas no terra e no supino, com o uso de Ae's estes são os dois levantamentos geralmente que os hormonizados disparam, porque mesmo pela falta de técnica, o movimento pode ser concluido, ele vai se fuder a médio prazo, mas o movimento pode ser completado. Já o agachamento, não tem como. Se não vocês veriam agachamentos pesados a baldes na academia de vocês e provavelmente vocês não veem nenhum.

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