[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?

[Divine]

  Em 08/09/2014 em 22:58, manoarroz disse:

nego acha que vai pegar shape de mens olympia com testo + oxan

olha a tremborage

[palestrino]

Repetindo a pergunta, pra 1,70, uns 80kg com 10 de bf chega? Pelo menos 75? Por ser baixo, talvez 37-39 de braço e uns 60 de coxa ficaria legal? (não tenho idéia de medidas, e pra coxa = genetica top, braços, lixo)

[PaulãoUFC]

  Em 08/09/2014 em 22:21, rodrigomedicina disse:

Mulher pega natural?

Estou ligando nesse momento para minha namorada pra terminar...

[philip_np]

  Em 08/09/2014 em 23:21, palestrino disse:

Repetindo a pergunta, pra 1,70, uns 80kg com 10 de bf chega? Pelo menos 75? Por ser baixo, talvez 37-39 de braço e uns 60 de coxa ficaria legal? (não tenho idéia de medidas, e pra coxa = genetica top, braços, lixo)

80 é difícil, 75 chega aeuhe

[palestrino]

  Em 08/09/2014 em 22:21, rodrigomedicina disse:

Mulher pega natural?

Nome dela? hue

  Em 08/09/2014 em 23:32, philip_np disse:

80 é difícil, 75 chega aeuhe

Se chegar a 75 com bf mediano tá bom ahuehauh

[manoarroz]

  Em 08/09/2014 em 23:21, palestrino disse:

Repetindo a pergunta, pra 1,70, uns 80kg com 10 de bf chega? Pelo menos 75? Por ser baixo, talvez 37-39 de braço e uns 60 de coxa ficaria legal? (não tenho idéia de medidas, e pra coxa = genetica top, braços, lixo)

Chega, a grande questao é que vc vai ver um hormonizado com os mesmos 1,70 80kg 10bf e vai ver que ele é 10x maior que voce devido a qualidade... 60 de perna nao fica legal nao, tenho isso e ainda acho pequeno, nada que destaque. maneiro é 65 e braco 37-39 forcando ainda é pequeno, se for relaxado fica bem legal sim

[palestrino]

  Em 09/09/2014 em 00:08, manoarroz disse:

Chega, a grande questao é que vc vai ver um hormonizado com os mesmos 1,70 80kg 10bf e vai ver que ele é 10x maior que voce devido a qualidade... 60 de perna nao fica legal nao, tenho isso e ainda acho pequeno, nada que destaque. maneiro é 65 e braco 37-39 forcando ainda é pequeno, se for relaxado fica bem legal sim

Acho então que, ~75 kg com bf talvez um pouco mais baixo e mais definição, aparente maior por causa da qualidade, certo? É, objetivo é 37-39 relaxado, pra contrair e chegar perto dos 40.. Valeu!

[FrangoGainer]

O limite de peso varia em torno de 45~50% da altura com um Bf de 10%

[Raphael BHZ]

  Em 08/09/2014 em 14:42, pcordeiro disse:

galera, sei que essa dúvida é frequente e chata, porém preciso fazer heuaheau

vocês acham que tenho quanto de %bf, não tenho noção e nunca fiz o teste pra saber...

http://ink361.com/app/users/ig-473701878/chmalta/photos/ig-804342177170546652_473701878

http://ink361.com/app/users/ig-473701878/chmalta/photos/ig-795170021249474479_473701878

to pensando em entrar em clean bulk pra aumentar os braços, já que esse tamanho está me incomodando...

abraços...

Eu não sou muito bom para esse negócio de % de bf. Então deixo pros caras aí te ajudar.

Mas o seu abs na segunda foto tá maneiro, kra! Pelo menos eu achei.... Também não sei se foi iluminação ou a forma como a foto foi tirada, mas a segunda te valorizou mais.

Abraço e se cuida.

Editado Setembro 9, 2014 às 00:38 por Raphael BHZ

[emersontobias]

  Em 08/09/2014 em 23:21, palestrino disse:

Repetindo a pergunta, pra 1,70, uns 80kg com 10 de bf chega? Pelo menos 75? Por ser baixo, talvez 37-39 de braço e uns 60 de coxa ficaria legal? (não tenho idéia de medidas, e pra coxa = genetica top, braços, lixo)

Respondendo sua pergunta, 1,72, 85kg, 63cm perna, 41cm braço. Medidas frias, bf não esta na margem que vc perguntou mas tb não esta muito alto.

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Editado Setembro 9, 2014 às 00:45 por emersontobias