[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?

[philip_np]

pq foi foto pós-treino e olha o triceps como está inchado, bem provavel que tava com algum pump.Dá pra chegar? rs

Não, mas dá pra pegar facilmente o antebraço hehe

[RodrigZ]

Não, mas dá pra pegar facilmente o antebraço hehe

Realmente o ante-braço é a unica coisa que da pra pegar rsrs, pelo menos do upper body.

Editado Agosto 31, 2014 às 21:43 por RodrigZ

[Royal]

vermelhidão no corpo, da pra perceber o aspecto da densidade, e tbm q nem nem RodrigZ falou o triceps dele ta com aspecto inxado

aposto que ele treinou peito e triceps e vcs?

peito vermelho e triceps inxado

[PandaFreak!]

Salve galera,

1.85m, genetica pequena(pulso fino), acham que da para chegar a uns 38~40 de braço relaxado?

Abraços!

[philip_np]

vermelhidão no corpo, da pra perceber o aspecto da densidade, e tbm q nem nem RodrigZ falou o triceps dele ta com aspecto inxado

aposto que ele treinou peito e triceps e vcs?

peito vermelho e triceps inxado

Mas deve ter feito alguma rosquinha também pra pumpar tudo eehuehueaheauaehueahaeuh

Salve galera,

1.85m, genetica pequena(pulso fino), acham que da para chegar a uns 38~40 de braço relaxado?

Abraços!

Sim, 40 relaxado seria próximo do limite, creio eu.

[ÉUmArroz]

Salve galera,

1.85m, genetica pequena(pulso fino), acham que da para chegar a uns 38~40 de braço relaxado?

Abraços!

Coloca suas medidas de altura, braço e tornozelo aqui: http://www.musculacao.net/calculadora-do-potencial-genetico-maximo/ e veja o quanto pode ter com 8-10% de BF, além do peso no BF escolhido.

[PandaFreak!]

Coloca suas medidas de altura, braço e tornozelo aqui: http://www.musculacao.net/calculadora-do-potencial-genetico-maximo/ e veja o quanto pode ter com 8-10% de BF, além do peso no BF escolhido.

Sim, 40 relaxado seria próximo do limite, creio eu.

Valeo Maninhos!

é triste saber que tem um 'limite', desanima qualquer um hahahaha, mas faz parte.

Abraços!

[KimKaphwann]

saber limite kkkkkkkkkk vao me tacar pedra mas so fico observando é cada coisa vixi kkkkkkkkk

[ÉUmArroz]

Salve galera,

1.85m, genetica pequena(pulso fino), acham que da para chegar a uns 38~40 de braço relaxado?

Abraços!

Coloca suas medidas de altura, braço e tornozelo aqui: http://www.musculacao.net/calculadora-do-potencial-genetico-maximo/ e veja o quanto pode ter com 8-10% de BF, além do peso no BF escolhido.

[Royal]

saber limite kkkkkkkkkk vao me tacar pedra mas so fico observando é cada coisa vixi kkkkkkkkk

nao acredito nem 1% nessas calculadoras desses caras