[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?

[nago 130]

To nem ai pra 40 de braço, eu quero é meus ombros largos.

[rsdrock 67]

To nem ai pra 40 de braço, eu quero é meus ombros largos.

Tá ai uma coisa que o pessoal tá esquecendo, só falam em tantos centímetros de braço, como se só tivessem bíceps e tríceps no corpo. Um ombro bem desenvolvido e um antebraço bem desenvolvido dão o aspecto que seu braço é maior do que aparenta. Então se o objetivo é não parecer normal, acreditem foquem nesses outros fatores.

[marcelo007 39]

Tá ai uma coisa que o pessoal tá esquecendo, só falam em tantos centímetros de braço, como se só tivessem bíceps e tríceps no corpo. Um ombro bem desenvolvido e um antebraço bem desenvolvido dão o aspecto que seu braço é maior do que aparenta. Então se o objetivo é não parecer normal, acreditem foquem nesses outros fatores.

exatamente.

Ombros dão um aspecto muito melhor no shape, pra min ombros e dorsais é o que destaca logo!

[Nando32SA 423]

usar o braço como referencia nao significa que o cara nao treina o resto, quando eu falo 43 de braço com 10% de bf o resto tem que acompanhar

[DougDonato 41]

Tá ai uma coisa que o pessoal tá esquecendo, só falam em tantos centímetros de braço, como se só tivessem bíceps e tríceps no corpo. Um ombro bem desenvolvido e um antebraço bem desenvolvido dão o aspecto que seu braço é maior do que aparenta. Então se o objetivo é não parecer normal, acreditem foquem nesses outros fatores.

Fato, tanto é que li em uma revista, acho que foi men's health.. falando que um ombro bem trabalhado ele, aparenta que o braço fique maior, ou seja faz um ilusão de ótica com a sombra do biceps e triceps, e isso é verdade.

[Stein 6097]

10 é um bf top pra shape tanto natureba quanto hormonizado.

não sei porque falam em 5% de BF..

besteira isso...

se for natural nen se fala...

vai ter que virar um grilo..

[DougDonato 41]

Tá ai uma coisa que o pessoal tá esquecendo, só falam em tantos centímetros de braço, como se só tivessem bíceps e tríceps no corpo. Um ombro bem desenvolvido e um antebraço bem desenvolvido dão o aspecto que seu braço é maior do que aparenta. Então se o objetivo é não parecer normal, acreditem foquem nesses outros fatores.

Fato, tanto é que li em uma revista, acho que foi men's health.. falando que um ombro bem trabalhado ele, aparenta que o braço fique maior, ou seja faz um ilusão de ótica com a sombra do biceps e triceps, e isso é verdade.

[Digox 11]

o ombro fica escondido na camiseta entao o biceps,triceps e o antebraço e o que mais conta.

vou sair daqui que vao me tacar pedras.

Editado Agosto 28, 2014 às 17:24 por Digox

[ShaoKhan 68]

fica escondido se tiver pequeno rçrç

[Royal 128]

ombro+biceps+triceps volumosos e bem divididos + bf baixo denso 40 de braço vai aparentar 43~44

Editado Agosto 28, 2014 às 18:56 por Royal