[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?

[acfs 852]

olá, ainda sou novato qto a musculação, treino ha cerca de 01 ano, cuido da alimentação e procuro treinar c/ intensidade smp...minha duvida é se é possivel chegar ao shape do rapaz do ld esquerdo da foto de forma natural?

bem dificil mas com 3 anos ou mais com boa dieta axo que cheg perto plo mnos

[sidde 42]

olá, ainda sou novato qto a musculação, treino ha cerca de 01 ano, cuido da alimentação e procuro treinar c/ intensidade smp...minha duvida é se é possivel chegar ao shape do rapaz do ld esquerdo da foto de forma natural?

Dá sim. Depende tb da sua altura e desenho de corpo

[FrangoGainer 568]

Da sim em alguns poucos anos

Editado Agosto 22, 2014 às 15:35 por FrangoGainer

[Guizow 8]

olá, ainda sou novato qto a musculação, treino ha cerca de 01 ano, cuido da alimentação e procuro treinar c/ intensidade smp...minha duvida é se é possivel chegar ao shape do rapaz do ld esquerdo da foto de forma natural?

Finalmente um shape que abre uma boa discussão! Até agora, esse tópico tava 8 ou 80 (mais pra 80, na maioria das vezes, com muita gente postando shapes absolutamente inviáveis naturalmente).

Na minha concepção, não dá pra afirmar peremptoriamente que não dá pra chegar, mas saiba que é bem difícil e vai requerer muita dedicação e um bom tempo de treino.

[MarcosMakaveli 290]

olá, ainda sou novato qto a musculação, treino ha cerca de 01 ano, cuido da alimentação e procuro treinar c/ intensidade smp...minha duvida é se é possivel chegar ao shape do rapaz do ld esquerdo da foto de forma natural?

Vai demorar alguns anos, mas deve ser possível sim.. Depende também da sua genética.

[Royal 128]

estou em cutting perdi praticamente 10kg, bf no dexascan 15,3%, estou querendo 10% e me manter com 42~43cm de braço, atualmente 1,82 42,5cm de braço, depois vo postar evolução aqui pra galera

Editado Setembro 5, 2014 às 05:55 por Royal

[Crespo1978 2923]

estou em cutting perdi praticamente 10kg, bf no dexascan 15,3%, estou querendo 10% e me manter com 42~43cm de braço, atualmente 1,82 42,5cm de braço, depois vo postar evolução aqui pra galera

galera to sem pump, iluminação porca, camera lixo kkk

http://instagram.com/p/r8Kth-vrWA/?modal=true

Foi em quanto tempo, qual seu peso atualmente e tira o bigode

[Royal 128]

Foi em quanto tempo, qual seu peso atualmente e tira o bigode

kkkkk tipo tenho barba dos lados, embaixo, so q to deixando crescer tudo aeuuea

perdi 10kg em 8 semanas, sem aerobico, so dieta sempre limpa e treino, comecei aerobico ontem, e to mandando 200~400mg cafeina por dia em capsula

peso atual varia 100~102 como antes tambem varias 110~112, agora q to entrando meio em homeostase ja to adicionando algumas coisas pra seguir em frente

Editado Agosto 22, 2014 às 19:40 por Royal

[Digox 11]

Eu estou pensando em fazer mais ou menos isso, usarei dose bem baixa de oxan, só que por muito tempo, uma quantidade baixa de oxan já aumenta consideravelmente a síntese proteica. Teve um estudo que mostrou que 20mg de oxan já aumentou em 3 vezes mais a síntese proteíca em relação ao grupo que recebia placebo, e outro estudo se não me engano mostrou que os ganhos você consegue manter até 6 meses depois de administrada a última dose, claro que isso é bem relativo, só testando mesmo para ver.

po legal isso, mas sera que os ganhos se mantém depois de parar o uso? e os niveis de testosterona nao caem depois de um tempo? porque li comentários de que mucha tudo. e vc pretende usar oxan via oral ou injetar?

Editado Agosto 22, 2014 às 20:17 por Digox

[Divine 209]

Oxan tem injetavel? Q eu saiba é so oral.