[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?

[Divine 209]

Limite é muito relativo, eu concordo em partes com o que o Frango falou e com o que o Gabriel disse logo depois, rotina é tudo, não adianta treinar se a alimentação, o sono, e o psicológico não estiverem 100% também, e pra continuar a treta, como os desacreditados avaliam o garotinho ? ele usa anabol também aos 7 anos é ? aeuauhea.

Esse mlk é montagem, porra.

[Redneck 13]

Esse mlk é montagem, porra.

Nem é. Ele treina faz um tempinho e acho que a maior parte do treino dele é voltado pra ginástica.

[GUGA19 26]

Po, cara, shape com 44+ de braço e bf baixo eu não ví ele falar não, se to errado me desculpe e quota ae. Mas eu já falei várias vezes aqui no tópico, nego acha que não dá pra ter 40-42 de braço e bf baixo, dá pra ter um shape bem bom sendo natural sim, a galera acha que shape de natural é 35 de braço e 15% bf, e outros acham que vão ficar ficar igual ao Lazar, é 8 ou 80.

EDIT: eu tenho 38 de braço e bf mediano 9-10%, e ja me sinto super bem, teve um carinha aqui do fórum que eu tava falando, com um shape muito maneiro, 41 de braço, 9% bf, o resto em simetria e é natural, to saindo agr, quando voltar posto o nick dele aqui.

Qual sua altura mano? esse na foto ai é vc?

[# L.V.S 42]

raramente dá pra chegar natural nessas fotos

[hugohipertrofiando 3]

grande shape, natural deve dar, quanto tempo com dedicacao?

[shadow_zz 124]

Esse mlk é montagem, porra.

https://www.youtube.com/watch?v=o16Vma2L28g

Oi?

[Divine 209]

Nem é. Ele treina faz um tempinho e acho que a maior parte do treino dele é voltado pra ginástica.

vai ficar do tamanho de um botão então...

[hugohipertrofiando 3]

grande shape, natural deve dar, quanto tempo com dedicaçao?

[ShaoKhan 68]

Depende , pra ter essas pernas nem precisa treinar , acho q jogando bola fica melhor

Já o Upper depende de como VC esta rs

[Danilo Z 2734]

grande shape, natural deve dar, quanto tempo com dedicaçao?

Grande nada, ele só tem tronco q chama atenção, braços e pernas estão ruins.

Depende da situação como vc está (2)

Editado Agosto 11, 2014 às 23:20 por Danilo Z