[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?

[Visitante]

kkkkkkkkkk po nem foi pra ser engraçado, só estou dizendo que cada um é cada um..

po tenho 167 e peso 64kg devo estar com 7% ainda..

É que você falou como se fosse algo super foda, ser magro e ter 7% de bf não é grande coisa, eu entrei na academia com 4,5% de bf, era pele e osso somente.

[Nando32SA 423]

É que você falou como se fosse algo super foda, ser magro e ter 7% de bf não é grande coisa, eu entrei na academia com 4,5% de bf, era pele e osso somente.

que teste preciso heim, nossa!!!

[Tanin 5930]

4,5% de BF com 35 de braço e 51 de coxa? wtf

Editado Julho 30, 2014 às 22:11 por Tanin

[Visitante]

4,5% de BF com 35 de braço e 51 de coxa? wtf

poha velho, ignore as medidas kkkkkkkk

eu era SECO por bosta, meus braços e pernas pareciam gravetos, me dava até aflição de olhar! kkkkkkk

[ShaoKhan 68]

3 dobras ? vish , protocolo de 7 dobras já costuma dar muito erro ..

[Visitante]

3 dobras ? vish , protocolo de 7 dobras já costuma dar muito erro ..

tem isso também, não é preciso, eu particularmente não confio muito em alguns métodos, mas de qualquer forma o bf meu tava baixo demais, a pele fina, e só osso por baixo da pele, parecia um zumbi.

[Royal 128]

3 dobras ? vish , protocolo de 7 dobras já costuma dar muito erro ..

no de 3 dobras meu bf da 1.5% a menos kkkk

cara natural, q conheço e afirmo 100%

10% bf, 92kg, 1,80 altura

porem quase 10 anos de treino

quer ter shape top natural?

treina 10 anos e me fala kkkk

Editado Julho 30, 2014 às 22:24 por Royal

[manoarroz 1269]

no de 3 dobras meu bf da 1.5% a menos kkkk

cara natural, q conheço e afirmo 100%

10% bf, 92kg, 1,80 altura

porem quase 10 anos de treino

quer ter shape top natural?

treina 10 anos e me fala kkkk

Se ele treina a 10 anos ficou bem frango nessa fto ainda mais por estar com pump.

posta outra ai

[Danilo Z 2733]

Esse cara jura q é natural... Será possível?

Não dá mesmo, esse cara é mais um liar enganador .

eae o que vocês acham, eu ja sei, so não vou falar, kkkkk

não.

Vcs acham que o Ronnie Coleman nessa época já usava steroids?

Se sim, tem alguma foto dele antes de entrar nos steroids?

Com certeza já usava.

É que você falou como se fosse algo super foda, ser magro e ter 7% de bf não é grande coisa, eu entrei na academia com 4,5% de bf, era pele e osso somente.

O método de 7 dobras dá MUITA diferença dependendo da pessoa..esses de 3 dobras pior ainda, com certeza vc não tinha esse BF aí do papel, devia ter bem mais, 4% é BF de BB em competição .

Sério q tem gente q acredita q o Simeon Panda é natural??? kkkkkkkkkkkkkkkkkk

[Visitante Víkingr]

Esse cara jura que é natural, o que vcs acham?