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Postado

natural com 1 digito de bf chega a quanto de braço por exemplo? e a quanto com uns 10-11%?

Com 1 digito de Bf , se chegar a 40 contraído e frio está MUITO bom

tb acho que nao chega nao mesmo sendo alto, a 15 talvez mesmo assim dificil

46 de braço pra natural , só passando dos 20% e com boa genética.

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Postado

Gente tinha um natural aqui no forum, puríssimo mesmo, que conseguiu alcançar a marca dos 48 de braço, pena que ele tinha 110 de cintura e 30 de bf, mas foi um mito, pena que mtos não viram...

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Gente tinha um natural aqui no forum, puríssimo mesmo, que conseguiu alcançar a marca dos 48 de braço, pena que ele tinha 110 de cintura e 30 de bf, mas foi um mito, pena que mtos não viram...

Frequento esse fórum a um bom tempo e o melhor braço natural que eu vi é do usuário hellgod. Se eu nao me engano o cara chegou a 44 com 15-18% bf.

Postado (editado)

Com 1 digito de Bf , se chegar a 40 contraído e frio está MUITO bom

só isso? 40 de braço limite maximo pra um natural em geral pra 1 digito de bf? 40 de braço em um cara de 1,80+ não é nada.

Editado por marcelo007
Postado

Com 1 digito de Bf , se chegar a 40 contraído e frio está MUITO bom

Assim eu fico triste, queria 40 sem contrair com 1 dígito de BF :/

Detalhe que tenho 1,70m... kkkkkkkk

Postado (editado)

Muito difícil ser natural, já é difícil chegar pra qlqr um, imagina com 17 anos. O cara só teve uns 3 anos pra ganhar massa de verdade, apesar de q pode ser precoce tbm, mas provavelmente não é natural. Será q dá pra chegar com mais tempo?

ninguém perguntou se é natural porque é totalmente óbvio que não né, só tu ver a foto dele na praia e depois aquela de 15 dias depois que postaram aqui. Mas da pra chegar perto, talvez menos denso, pq conheço gente com tamanho parecido natura.

Editado por Zikaaa
Postado

Exagero isso daí, cara...

Procurem pelo usuário paredão. Ele tem 6% de bf e 40 de braço.

Daí agora vão inventar que o cara já ciclou e tal...

Não ponho minha mao no fogo por ngm. Mas vamos partir do pressuposto que ele seja, é um caso em um milhão, e te garanto que somente ectos conseguem a proeza dele, um endo ou ate mesmo meso com 6 de bf é praticamente impossivel, dai antes de sair falando que é capaz p todo mundo tem q ser levado emconta individualidade biológica, etc...

Postado (editado)

Não ponho minha mao no fogo por ngm. Mas vamos partir do pressuposto que ele seja, é um caso em um milhão, e te garanto que somente ectos conseguem a proeza dele, um endo ou ate mesmo meso com 6 de bf é praticamente impossivel, dai antes de sair falando que é capaz p todo mundo tem q ser levado emconta individualidade biológica, etc...

ah mano na moral, vc ja viu os videos que ele aparece? acho a genetica dele bem ruim e qualquer um pode chegar no shape dele, basta fazer dieta, ele tem bf baixo e pouco volume, nada demais pra quem treina a 7 anos, nos videos ele nao tem 40 de braço nem a pau

Editado por Nando32SA

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