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Cara nesse shape ai desse video acho q da em 1 ano e meio mais ou menos. Mais no shape dele no filme "sem dor sem ganho" de 2013 é impossível pra um natural. E ele ta muito menor em "Transformers 4". Esses caras tem muita assistência e acompanhamento d profissionais pra chegar neste corpo. Não é nada fácil mesmo usando os AES. Abraço.

Cara muitos q nem faz academia já tem esse corpo. Se tu treinar certinho, suplementar e segui a dieta, da pra passar fácil esse shape dele natural. Abraço

Vlw, Turok!!

Postado (editado)

Quem não conseguir chegar natural....ebapu8eh.jpg

kkkkkkk

Interessante... Gostei. Onde que compra, Pedroka!

Brinks!

Editado por Raphael BHZ

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