[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?

[Visitante]

nao queria falar nada nao, mas por essar fotos essa mediçao de 13% da bem errada, eu chutaria na casa dos 18% e o muleque na casa dos 10%, na foto do antes do debew devia ter usn 11 a 12%

kkkkkkkkkkk nao chega nem perto natural

a unica certeza que eu tenho é que são 13% de BF haushuahua

na época que fiz a avalição foram, uma com o personal da empresa onde eu trabalho que aponto 13, alguma coisa (perto dos 14%) e outra quando mudei de academia alguns dias apos a medição na empresa que tbm fecho com 13, pokinhos, duas medições feitas por pessoas diferentes usando metodos diferentes batendo em 13% ACHO eu que nao pode ta errada.

[ShaoKhan 68]

No olhometro não parecia apenas 13%

Mas pode ser pele grossa , retenção , sei lá rs

[Nando32SA 423]

a unica certeza que eu tenho é que são 13% de BF haushuahua

na época que fiz a avalição foram, uma com o personal da empresa onde eu trabalho que aponto 13, alguma coisa (perto dos 14%) e outra quando mudei de academia alguns dias apos a medição na empresa que tbm fecho com 13, pokinhos, duas medições feitas por pessoas diferentes usando metodos diferentes batendo em 13% ACHO eu que nao pode ta errada.

essas mediçoes podem ser bem erradas sim, pra ter a certeza teria que fazer uma bioimpedancia ou exames ainda mais precisos, os cara que vejo com 12 13% apresentam uma qualidade bem melhor do que vc esta naquelas fotos, shape todo riscado e com o abdomen aparecendo, se pegar a foto de perfil nao da pra notal definição no ombro, braço, e a barriga esta grande, não sou especialista nem nada mas na minha opniao vc ganhou bastante massa muscular desde o começo, as cargas aumentaram bem pra caramba, mas veio bastante gordura junto tb, ja no caso do muleque la veio praticamente tudo de massa magra, porem das duas uma, ou ele nao eh natural, ou o tempo nao foi apenas 1 ano, ninguem ganha 17 a 20 kg de massa magra naturalmente em 1 ano.

Editado Julho 10, 2014 às 12:08 por Nando32SA

[Danilo Z 2733]

Porra Danilo , seu tio é um boi

Se ele realmente é sedentário e Cachaceiro , imagina como seria se treinasse e não bebesse , pq comer eu tenho certeza q já deve comer muito

Ele almoça e janta e toma café de manhã, mas é aquela coisa, 70% da dieta dele é carbo, assim como a maioria das pessoas.

Toda vez q o vejo imagino como ficaria se ele treinasse e fizesse uma dieta bacana.

pois eh genetica e tem nego que acha qeu genetica nao eh tao importante

Ele com 1 ano de treino sério e dieta passaria MUITO nego nesse fórum (incluindo hormonizados) rsrrs.

Aqui ficam umas imagens de um se nao o principal fitness de portugal ... Sera ele natural?ou nem na lua?

pelo o que ele publica no facebook, diz q prefere alimentos aos suplementos e tal ... e a bomba?

https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xap1/t1.0-9/1377364_594083463982763_863393235_n.jpg

https://scontent-b-fra.xx.fbcdn.net/hphotos-xpf1/t1.0-9/1381185_584220978302345_1002746371_n.jpg

https://scontent-b-fra.xx.fbcdn.net/hphotos-xfp1/t1.0-9/10476011_724427064281735_8172600265403826631_n.jpg

https://scontent-a-fra.xx.fbcdn.net/hphotos-xpf1/t1.0-9/10443362_720534851337623_5382520524807394872_n.jpg

https://scontent-b-fra.xx.fbcdn.net/hphotos-xfp1/t1.0-9/10482836_726045704119871_8108131653007348653_n.jpg

Natural??? Esse cara é um liar do kralho isso sim, pra ficar q nem ele tem q ciclar e MUITO , nem com ciclos recreativos se consegue esse shape , o cara tem q estar on fire por anos seguidos pra ter um shape desses, não se iludam.

[Visitante]

essas mediçoes podem ser bem erradas sim, pra ter a certeza teria que fazer uma bioimpedancia ou exames ainda mais precisos, os cara que vejo com 12 13% apresentam uma qualidade bem melhor do que vc esta naquelas fotos, shape todo riscado e com o abdomen aparecendo, se pegar a foto de perfil nao da pra notal definição no ombro, braço, e a barriga esta grande, não sou especialista nem nada mas na minha opniao vc ganhou bastante massa muscular desde o começo, as cargas aumentaram bem pra caramba, mas veio bastante gordura junto tb, ja no caso do muleque la veio praticamente tudo de massa magra, porem das duas uma, ou ele nao eh natural, ou o tempo nao foi apenas 1 ano, ninguem ganha 17 a 20 kg de massa magra naturalmente em 1 ano.

bio é até menos preciso, tem um relato aqui no forum mesmo de um muleque onde na empresa dele faziam nos funcionarios o controle com bio e os proprios encarregados desse controle falaram que nao é preciso, onde as vezes o erro que ela dava era até gritante

e de novo ninguem falo que ele ganho 20kg de massa magra e nem eu falei que ganhei 20kg de massa magra, na entrevista é massa TOTAL

e na do perfil eu arrecem tinha começado - ali pode fala qualquer coisa MENOS barriga ahsuhaus - tenho até q tira ela q nao condiz nada com meu abd de hj ahsuahu

Editado Julho 10, 2014 às 12:53 por debew

[AveiaeLeite 272]

O shape do moleque da evolução dá pra chegar natural. Só que não em 1 ano, ali foi uns 2.

[DouglasOliveira 117]

O shape do moleque da evolução dá pra chegar natural. Só que não em 1 ano, ali foi uns 2.

kk ninguem falou que não dava, mas em um ano não dá ..

[Nando32SA 423]

bio é até menos preciso, tem um relato aqui no forum mesmo de um muleque onde na empresa dele faziam nos funcionarios o controle com bio e os proprios encarregados desse controle falaram que nao é preciso, onde as vezes o erro que ela dava era até gritante

e de novo ninguem falo que ele ganho 20kg de massa magra e nem eu falei que ganhei 20kg de massa magra, na entrevista é massa TOTAL

e na do perfil eu arrecem tinha começado - ali pode fala qualquer coisa MENOS barriga ahsuhaus - tenho até q tira ela q nao condiz nada com meu abd de hj ahsuahu

mas cara se ele tinha 10 de bf antes e 10 de bf depois fio massa magra, como disse , o bf do cara nao subiu e se subiu foi muito pouco, eu acredito que ele teve esses ganhos em 3 anos de maneira natural, ou se foi em 1 ano usou drogas, eh nisso que acredito, alguma mentira la tem

[diogotww 769]

1 ano com acompanhamento de nutricionista e investimento faz muita diferença...

Vai que o cara já fazia algum tipo de exercicio...

(a tattoo do zyzz foi foda kk)

[ShaoKhan 68]

Pra um ecto é bem complicado mas eu não diria impossível

Pq no primeiro ano é onde oe ganhos vem fáceis , mesmo com treinos volumosos e dieta porca

Imagina com dieta top e treino focando progressão