[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?

[Keeperr 350]

IIFYM kkkk

[pedrolsen 1496]

esse japa deve ir no banheiro de 1 em 1 hora..

o furious pete qnd era adolescente tinha anorexia, acho que por isso que ele come tudo isso hj em dia, é trauma kkk

[Danilo Z 2733]

Vince Gironda, dá?

O Vince assim como o Reg foi natural por um período e depois usou AEs.

Eu creio q de pra chegar na foto em preto e branco, já nesse de corpo inteiro acho meio improvável.

[MonsterFreak 4771]

nego acho que ele come essas coisas o dia todo e todo dia kkkk

@danilo vc é natural ? treina a quanto tempo ?

Editado Junho 20, 2014 às 23:31 por MonsterFreak

[After 103]

pete rubish é powerlifter tem varios videos dele q ele come só merda tbm olha o deadlift da criança

Trapézio foda

[luucao 6]

Pelamor....

O cara come esse monte de besteira, só pra porra da camera, pra ficar impressionando os inscritozinhos no canal dele, e pra promover ainda mais o canal dele, o absurdo gera ibope, tu é novo na gym, ouviu falar de um cara q prega o iifym, come merda, e é forte e rasgado, vc vai querer ver o que ele fala, e talvez vai querer até seguir... o que acho pior.

dessa raça de vloggers, tanto brazucas quanto gringos são pouquíssimos q se salvam...

bjin no ombro o recalque passa longe

[Johnn 5835]

se tu esmagar a panturrilha contra a parte posterior da coxa dá impressao de um volume maior... acho que foi só isso, a panturra do cara é enorme com ctz, mas nem tanto

[Squat_fã 307]

Um assunto pouco discutido aqui, foi a densidade muscular.. até que ponto um natural consegue ficar denso e com um volume considerável.

Para mim a densidade sempre foi um problema devido a retenção, atualmente estou em cutting e focando bastante em baixas reps para ver se consigo mudar esse quadro.

[frankx 2772]

Isso não existe , de low reps te deixar denso

Depende exclusivamente do bf e da retenção entre a pele e o músculo , tem ND a ver com o pump intra celular causado por high reps

[Crespo1978 2923]

Hipertrofia mio= mais densidade , como se consegue mais hipertrofia mio?

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