[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?

[planeta 5554]

Que acham??

esse shape antural ??

acho que não dá

ngm tem a disciplina necessária

Editado Setembro 11, 2013 às 13:31 por planeta

[Diemag 327]

esse shape antural ??

acho que não dá

ngm tem a disciplina necessária

Que isso planeta, ninguém é muita gente ahuah.

Discordo de você, rapaz.

[duduhaluch 382]

man

n curti o shape desse dudu antes dos roids, eu não daria 6 anos de treino nunca...

com 3 anos eu já estava com um shape melhor, não da pra considerar ele um padrão de limite natural, nunca...

ps. esse alberto nunez é um liar

essa foto mostra melhor meu shape no auge natural (2 meses antes da outra de frente), tinha 6 anos de treino, mas conto só uns 3 anos de evolução com conhecimento de dieta e treino

Minha genética ñ considero grande coisa, embora considere q os hormônios melhoraram mto a minha simetria, mas minha evolução em 3-4 anos natural foi quase18-20kg de massa magra

Ñ acho q estava no limite, mas estava mto próximo e percebo isso hj quando fico OFF drugs, o shape fica próximo de como eu era no auge natural, pouco mais pesado, BF pouco maior tb

[Comediante 2]

essa foto mostra melhor meu shape no auge natural (2 meses antes da outra de frente), tinha 6 anos de treino, mas conto só uns 3 anos de evolução com conhecimento de dieta e treino

Minha genética ñ considero grande coisa, embora considere q os hormônios melhoraram mto a minha simetria, mas minha evolução em 3-4 anos natural foi quase18-20kg de massa magra

Ñ acho q estava no limite, mas estava mto próximo e percebo isso hj quando fico OFF drugs, o shape fica próximo de como eu era no auge natural, pouco mais pesado, BF pouco maior tb

A maioria daqui diriam que vc nao está natural nessa foto, apesar de ter 6 anos de treino nessa foto e ter conhecimento de dieta e trieno.

uns exageram dizendo que da pra pegar natural um corpo rasgado (7% bf) e grande e outros exageram dizendo que não da para pegar uma bom volume com bf um pouco alta (10 a 13) sem usar aes.

[Diemag 327]

É muito achismo.

Meu shape não é tão bom, mas pra um natural eu não tô tão ruim, e mesmo não sendo um exemplo poucos acreditam que não uso ae's.

Sei que consigo uma evolução de uns 100% estando natural, consigo bf baixa e um bom ganho nos anos vindouros, mas isso se eu viver pro treino, o que com toda a certeza não farei.

Todos nós podemos conseguir um shape excelente sem o uso de ae's, o problema é ter paciencia e disciplina pra isso. Já ví gente natural ter um shape melhor do que gente que usa ae's.

[villas 165]

Lembro dessa foto, realmente é um shape muito bom!

Mas ele não está "trincado" como alguns "querem" aí. É um bom bf e um bom volume para um natural.

Eu diria que é um bom objetvo, resumindo.

[Pedrocka 197]

Lembro dessa foto, realmente é um shape muito bom!

Mas ele não está "trincado" como alguns "querem" aí. É um bom bf e um bom volume para um natural.

Eu diria que é um bom objetvo, resumindo.

bom objetivo mesmo, olha o tamanho desse braço hehehehe

peitoral dahora tb

Editado Setembro 11, 2013 às 14:45 por Pedrocka

[Frango_13 146]

A maioria daqui diriam que vc nao está natural nessa foto, apesar de ter 6 anos de treino nessa foto e ter conhecimento de dieta e trieno.

uns exageram dizendo que da pra pegar natural um corpo rasgado (7% bf) e grande e outros exageram dizendo que não da para pegar uma bom volume com bf um pouco alta (10 a 13) sem usar aes.

Magina cara, pra mim ta natural.

Pessoal não entende é que natural é isso:

bom volume, pouca definição(bf de 12~16)

ou boa definição e colocar camiseta e calça e parecer que não treina(bf 10 ou <)

edit: pra mim o shape dele e do craw não estão muito distantes não..

Editado Setembro 11, 2013 às 15:02 por Frango_13

[planeta 5554]

nunca me perguntaram se eu já usei AEs

se sentindo triste

[Shemp 253]

Magina cara, pra mim ta natural.

Pessoal não entende é que natural é isso:

bom volume, pouca definição(bf de 12~16)

ou boa definição e colocar camiseta e calça e parecer que não treina(bf 10 ou <)

edit: pra mim o shape dele e do craw não estão muito distantes não..

lol

depende cara, bons ombros são tudo

experiência própria

seja de camiseta, moletom, <10%, o que faz você grande são os ombros, e quem tem os previlegiados genéticamente com certeza tem um shape superior que muito hormonizado...