[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?

[Nando32SA 423]

Já conhecia a calculado do casey butt , por isso falei que 84kgMM para 1,80 estava fora de padrão. A calculadora do Casey pode superestimar os valores , pois para chegar nesses resultados ele considerou caras como o Reg Park e outros caras dos anos 40-50 como padrão de atleta natural. Caso esses caras tenham usado esteroides , a teoria dele fica bem prejudicada.

O que eu acho eh o seguinte, em off com agua no corpo, um atleta de ponta totalmente dedicado durante 10 anos talvez chegue, agora pegar o peso do cara no palco esquece, pois vai perder muita agua, e ele tb nao vai subir com 10% de bf e sim cmo uns 4 a 5%, nao da pra segurar essa massa magra com 4 a5%, agora pra meros mortais pode tirar no minimo 7 kg dessa tabela ai mesmo o cara estando em bulking

[Dacio 240]

não cara acho que não precisa disso, 80kg pra 1, 80 com 8% de bf acho que seria o limite pra um natural,isso pra quem tem facilidade de perder gordura ou é ecto

Olha, nunca vi nem um natural chegar nem perto...

Uns 75 Kg até acho que dá para fazer algo perto de 8% bf, para alguém que realmente se dedique de verdade, com vários anos de treino nas costas... Agora 80Kg 8%... Fica complicado... Agora alternar entre 8 - 10% fazendo um ciclo 1 vez por ano acho mais possível.

[GUGA19 26]

Olha, nunca vi nem um natural chegar nem perto...

Uns 75 Kg até acho que dá para fazer algo perto de 8% bf, para alguém que realmente se dedique de verdade, com vários anos de treino nas costas... Agora 80Kg 8%... Fica complicado... Agora alternar entre 8 - 10% fazendo um ciclo 1 vez por ano acho mais possível.

é cada um com sua opiniao, eu acho que 80kg pra um cara de 1, 80 com 8% de bf seria o limite mesmo, isso pra um cara com genética pra ser seco, pra 10% diria uns 85kg Editado Junho 17, 2014 às 02:35 por GUGA19

[rodrigoDBZ 90]

O que eu acho eh o seguinte, em off com agua no corpo, um atleta de ponta totalmente dedicado durante 10 anos talvez chegue, agora pegar o peso do cara no palco esquece, pois vai perder muita agua, e ele tb nao vai subir com 10% de bf e sim cmo uns 4 a 5%, nao da pra segurar essa massa magra com 4 a5%, agora pra meros mortais pode tirar no minimo 7 kg dessa tabela ai mesmo o cara estando em bulking

Concordo.Pra mim natural com 4-5% bf é isso aqui: 1,85m e 82kg. Olha que o cara treina a 10 anos.

Editado Junho 17, 2014 às 02:47 por rodrigoDBZ

[AveiaeLeite 272]

http://anabolicminds.com/forum/attachments/%2020285d1203601749-body-fat-pics-12b.jpg%20.att

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http://anabolicminds.com/forum/attachments/%2020284d1203601749-body-fat-pics-12a.jpg%20.att

Esse cara postou em um fórum gringo, tem 1,80cm 90kgs e 10-12%bf, praticamente no limite genético. E aí, o que acharam?

[Dacio 240]

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Esse cara postou em um fórum gringo, tem 1,80cm 90kgs e 10-12%bf, praticamente no limite genético. E aí, o que acharam?

Também postou o teste de urina?

[AveiaeLeite 272]

Também postou o teste de urina?

A questão não é se o cara é natural ou não, o q eu to querendo dizer é q o cara tem 90kg de peso e 10% de bf, logo ele tem 80kgs de massa magra e segundo os calculos de casey butt dá p alcançar 80 kgs de peso magro naturalmente.

[Nando32SA 423]

A questão não é se o cara é natural ou não, o q eu to querendo dizer é q o cara tem 90kg de peso e 10% de bf, logo ele tem 80kgs de massa magra e segundo os calculos de casey butt dá p alcançar 80 kgs de peso magro naturalmente.

e qual é sua duvida entao?

[manoarroz 1269]

A questão não é se o cara é natural ou não, o q eu to querendo dizer é q o cara tem 90kg de peso e 10% de bf, logo ele tem 80kgs de massa magra e segundo os calculos de casey butt dá p alcançar 80 kgs de peso magro naturalmente.

Se vc for olhar assim, tem uns 500 fitness que entram em casey butt. Ate o matt ogus entra

[AveiaeLeite 272]

e qual é sua duvida entao?

Se dá pra chegar nesse shape, ou o Casey Butt está errado.