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[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?


Hipertrofia.org

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afff

acabo com a minha pegadinha

ia ver se o manolometal continuava a mentir pra eu postar isso heuhaeuhue

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Po, a umas páginas atrás vc disse ter 85kgs de massa muscular, com 10%bf teria 95/96kgs de peso, e esse moleque parece ter uns 85 kilos com 9-10%bf, logo vc é maior que ele...

E você disse ter alcançado essa quantidade de massa muscular com 3 anos de treino +/-, então se vc fizer um cutting ficar maior que ele..

Das duas uma :

1 - Você é maior que ele só que tá com bf alto e não da pra ver.

ou

2 - A sua avaliação foi feita errada e você não tem 85kgs de MASSA MAGRA.

Não, vc entendeu errado.

Eu disse q meu peso SECO em avaliação dava 85 Kgs, mas meu peso total fica entre 105~~107 Kgs o q me dá uns 20% de BF.

Eu pra ficar com 10% de BF tenho q secar pelo menos uns 10 Kgs de pura banha, mas isso pra um ENDO natural é froid .

Eu treinei 3 anos , parei 8 meses e voltei tem 1 ano e 3 meses.

Com certeza, se eu ficasse com 10% de BF mantendo essa MM q tenho iria ficar melhor do q ele sim, mas não é fácil pra natural secar tanto sem catabolizar.

Nossa , q mulherão!!!

Essa é friboi hein?! rsrsr

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