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[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?


Hipertrofia.org

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Eu "treinava" a uns 3 anos em casa, fazia barra, flexao, etc.. e cheguei a fazer uns 8 meses de academia quando tinha 17 anos, só que além de nao fazer dieta, treinar errado.. eu comia mal e tomava roacutan.. então tive resultados ruins, apenas deixei de ser totalmente magro.

To treinando certo com dieta, suplementação e com frequencia desde o começo de março.. então pouco mais de 6 meses, indo 6x por semana praticamente sem faltas, ganhei 9kg de lá pra cá

Pô história bem parecida comigo cara eu também Idas e Vindas na academia e resolvi optar por treinar em casa estou treinando certinho e comecei certinha já faz a 1 ano ( 1 ano de academia e agora estou treinando em casa) boa sorte mano tomará que cheguemos no nosso objetivo ( natural ) nunca desista mano !

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tava no perfil de umas mina no twitter e fraguei esse video no perfil de uma, sem viadagem mas o shape desses maluco da pra pegar natural? Sei q é pouco volume mas eh bem estetico http://www.youtube.com/watch?v=z5NRWM3FgqA

Claro que dá, tudo magrelo. Efedra e clemb pra dentro + aeróbico sempre.

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