[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?

[Rodzilla 579]

Eu mesmo ja coloquei essa foto do lucco 200 páginas atras e chegamos a conclusão q n da ^^

[Crespo1978 2923]

Shape se resume em braco pra vc? Olha a qualidade do cr7 mano, quanto mais qualidade no shape melhor, independente de tamanho de braco a nao ser q seja 30cm em nego de 1,80

Isso é muito difícil de julgar , pois é uma questão de gosto pessoal

E acho que no máximo 35cm

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[After 103]

Impressão minha ou tem um photoshop de leve no ab?

Me refiro ao shape do inicio da pagina

Editado Maio 25, 2014 às 04:30 por After

[Nando32SA 423]

Shape se resume em braco pra vc? Olha a qualidade do cr7 mano, quanto mais qualidade no shape melhor, independente de tamanho de braco a nao ser q seja 30cm em nego de 1,80

eu ainda escrevi no outro post que o resto do shape tem que acompanhar o braço, nao vou escrever isso em todo post, agora se nao tiver pelo menos 40 de braço independente da qualidade e bf o shape pra mim nao serve como objetivo, shape objetivo ao meu ver eh 42 a 43 de braço 125 de peito, 66 de perna 41 a 42 de pantu e 10% de bf num cara de de 1,75

so pra ilustrar o mais proximo possivel do leo nessa foto isso seria objetivo final

Editado Maio 25, 2014 às 04:40 por Nando32SA

[thalesgodoy 406]

Falaram do CR7 e ele tem um shape top que acredito ser possível de chegar sem AE's, mas se eu conseguir esse aqui do Brad Pitt já tô satisfeitíssimo. Acho muito top corpo assim, bastante simétrico e bonito. Pouco volume BF baixo.

Editado Maio 25, 2014 às 05:49 por thalesgodoy

[Pablo79 684]

Falaram do CR7 e ele tem um shape top que acredito ser possível de chegar sem AE's, mas se eu conseguir esse aqui do Brad Pitt já tô satisfeitíssimo. Acho muito top corpo assim, bastante simétrico e bonito. Pouco volume BF baixo.

Quase não tem massa muscular aí, ele só está seco. Para mim, que sou um endogordo, complica muito, até pq meu corpo não é estreito. Mas para alguém que tem facilidade em ser magro não é nada difícil.

[Royal 128]

um cara que é só photoshop é aquele Caio castro e aquele titto, no INstagram os cara são secos q nem o zyzz, assisti o caldeirão hj putz, os cara raquitico e só o titto era mais ou menos seco. o Caio shape tosquissimo (ainda mais pra ele q vive disso)

no insta parece que ele tem 10% bf, na tv 15% kkk é foda , mas deve ter muito photoshop msm

prefiro ter 15% bf e 110kg, do que ter 85kg e 8~10%, acho muito mais presença ser massudo, e ter uma certa definição no peitoral/ombro/costas, abdomem(só as entradas), coloca uma camiseta(fica bem legal)

Editado Maio 25, 2014 às 06:09 por Royal

[cibien 19]

Esse Shape do leo naquela fota esta muito irado, acho que para quem nao curte o estilo monster esse shape dele ai é um bom patamar

[manoarroz 1269]

Sinceramente voces deviam parar de pagar de hardcore, caverna de pesos,powerlifter, o bagulho é ser forte, bf baixo é pra modinha pq aqui é hardcore 50cm de braco e 40 de bf... Aposto que se vcs tivessem uma genetica de ter o bf mais baixo ces n tariam ai falando isso, isso é coisa de gordo que cicla e fica retidao 42cm, 20bf, gineco e acha q ta strondando

[frankx 2776]

Foda é o cara com shape de pedreiro pegando 60 no supino querendo criticar alguém rs