[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?

[HULK MUTANTE 1]

Quem seria o imbecil que faria isso se é obvio que não da?

E que imbecil colocaria um shape comum em anexo e perguntaria se da?

Muitos!

[Peso galo/pena 75]

Galera, será que da pra chegar no shape do van damme na minha foto de perfil nat?

Bom, o Van Damme ja competiu como fisiculturista, é bem complicado. Mas tem que se ligar que ele tem 1,60 de altura e no geral não deve ter taaanta massa ali

[Leandro H F 43]

E que imbecil colocaria um shape comum em anexo e perguntaria se da?

Muitos!

Eu nào acho que os shapes que tão postados são comuns, não vejo qualquer um andando com 6 packs com um volume consideravel...

Bom, o Van Damme ja competiu como fisiculturista, é bem complicado. Mas tem que se ligar que ele tem 1,60 de altura e no geral não deve ter taaanta massa ali

Saqueiii, o shape dele ainda é muito bom com a idade que ele tem hoje em dia

[HULK MUTANTE 1]

Muita gente chega nos 40cm de braço e ja vem com aquela conversinha, " ja cheguei ao meu limite natural". Aaaah Vá!

Eu nào acho que os shapes que tão postados são comuns, não vejo qualquer um andando com 6 packs com um volume consideravel...

Saqueiii, o shape dele ainda é muito bom com a idade que ele tem hoje em dia

Isso sim é uma grande verdade, pois a genética já não o favorece.

[Rafael Duarte 86]

Alguém viu a minha pergunta sobre a calculadora do limite natural ?

Alguém já chegou perto da calculadora do limite natural ?

E os vlogs Scarpelly, Danilo França , Jason , Leandro Twin , Lander quais dá para chegar natural ?

Editado Setembro 9, 2013 às 19:09 por Rafael Duarte

[Ronnie_01 10]

O treino deve ser voltadk ao mais básico possível, o ser humano deve no minimo ser capaz de correr, saltar e sustentar seu peso seja na barra fixa, paralelas e conseguir fazer flexões.. Isso sim é um corpo funcional com conseguir fazer td isso pod trr certeza que terá um shape digno, claro q será necessário fazer tudo isso com 40 kg no corpo

[Joao Souza 316]

Alguém viu a minha pergunta sobre a calculadora do limite natural ?

Alguém já chegou perto da calculadora do limite natural ?

E os vlogs Scarpelly, Danilo França , Jason , Leandro Twin , Lander quais dá para chegar natural ?

Só o Leandro... Grande cara, humilde sempre. Admiro demais ele.

.

.

Me surpreendeu você falar do scarpelly, ele admite abertamente o uso de esteróides...

[Ronnie_01 10]

Leandro da para chegar, mas com muitos anos tbm!

O bom do Leandro é que ele não mente e fala abertamente que já usou aes, os parâmetros que ele segue são interessantes também.

[Rafael Duarte 86]

Só o Leandro... Grande cara, humilde sempre. Admiro demais ele.

.

.

Me surpreendeu você falar do scarpelly, ele admite abertamente o uso de esteróides...

Leandro grande vlog sempre (se não o melhor ) muito hulmilde .

Só coloquei o Scarpelly pela lista que veio na minha cabeça de vlogs !

E o Danilo França e o Lander e o vlog (que eu não sei o nome dele ) que se chama Hipertrofiando eles são possiveis de chegar natural ?

[GaabrielM 137]

Alguém viu a minha pergunta sobre a calculadora do limite natural ?

Alguém já chegou perto da calculadora do limite natural ?

E os vlogs Scarpelly, Danilo França , Jason , Leandro Twin , Lander quais dá para chegar natural ?

Cara eu vi essa calculadora em um tópico e mais ou menos as medidas que saiu foram .

Com 1,80 e 10% de BF eu conseguiria :

45 de braço

43 panturrilha

63 de coxa

90 KG's

É mais ou menos isso tem muito tempo que vi isso e não levo muita fé nessas parada de "prever" o desenvolvimento ...