[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?

[ManoelX 126]

esse é um cara com 8% de bf

[planeta 5553]

todos musculosos da tv ciclam

tá bom vai

uns 95% só

[ManoelX 126]

Errado.

Tem TUDO a ver com a fundação no power , note q antes de existirem os AEs e até nas primeiras décadas após o começo do uso de AEs por fisiculturistas TODOS faziam treinos visando a progressão de cargas e tensão, ou era isso ou o cara ia ser q nem esses vc vê nas academias mundo afora q treinam sem visar progressão.

Arnold foi powerlifter e competiu no strongman...Sergio Oliva foi levantador de peso Olímpico,Tom Platz competiu também no power ...podia agachar com mais de 300 Kgs...e os demais TODOS valorizavam a progressão de carga, tanto é q vc vê q na época vc via sempre BBs de 90 Kgs agachando e supinando com 200 Kgs ou + e desenvolvendo mais de 100 Kgs...hoje isso é raridade, e quando o fazem são BBs gigantes de 120 Kgs pra cima.

Hoje nenhum BB valoriza mais progressão porque isso pouco importa, AEs + GH+ insulina já dão conta do recado sem precisar se preocupar em erguer cargas gigantes, por isso vc vê BB dizendo q carga não importa, mas se fossem naturais como na década de 50 pra trás queria ver até onde chegariam sem visar progressão...iriam ser iguais qualquer desses q vc vê nessas academias comuns.

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Assim como Arnold e toda aquela galera da década de 70 pra trás...o treino visando progressão de cargas e tensão ajudou e muito todos eles a se tornarem o q se tornaram.

Eu to dizendo q nao foi essa fundação q fez deles campeões cara, isso foi um detalhe a mais, os caras eram diferenciados já, acho q não fui claro, obviamente ajudou...

Só que se hoje em dia um phil heath da vida treinasse desse jeito, nao ia mudar muita coisa, pq a questao é as drogas, os shapes de hj em dia nao sao assim por causa dos treinos, mas sim, das drogas.

A questão não é a fundação no power, mas sim treinar pesado.

Se for ver, quase todos culturistas pré 98-2000 treinavam muito pesado.

Dorian, Coleman, Levrone e cia. Pra mim isso teve grande impacto nos físicos, ao meu ver superior aos atuais.

Isso sim, concordo plenamente na questão dos físicos serem melhores, mas o treino nao é a razão...

edit: double post

Editado Setembro 9, 2013 às 16:36 por ManoelX

[Boneco Doido 0]

Quanto tempo mais ou menos pra chegar nesse shape?

[Antedegemon 231]

Quanto tempo mais ou menos pra chegar nesse shape?

12 semanas se é que você me entende.

[Boneco Doido 0]

12 semanas se é que você me entende.

Tô falando naturalmente... Não acho que esse cara tenha usado AEs não, ou será que usou?

[Leandro H F 43]

Galera, será que da pra chegar no shape do van damme na minha foto de perfil nat?

[Antedegemon 231]

Tô falando naturalmente... Não acho que esse cara tenha usado AEs não, ou será que usou?

com toda a certeza brother, olha o braço do cara.

[Boneco Doido 0]

com toda a certeza brother, olha o braço do cara.

Mas será que num da pra pegar natural? ele nem é fibrado nem nada, não acho que ele tenha usado até pq o ombro dele nem é tão grande, e dizem que a grande diferença dos naturais pros hormonizados são os ombros.

[planeta 5553]

Quanto tempo mais ou menos pra chegar nesse shape?

mais da metade das pessoas não pega esse shape natural...

outros, que a genética deixa, alguns anos e com dieta top...

tem ainda uns 2/3% mais abençoados que talvez cheguem nisso com dieta porca e uns 2/3 anos de treino