Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?


Hipertrofia.org

Posts Recomendados

Não sei se qas medidas tão corretas. Mas se pra vcs isso aqui não puder ser natural, parem de treinar, por favor...

1779707_489129704522311_9054325803656853

obs: n estou desmerecendo o shape do cara, que por sinal tem um nivel bacana.

tbm acho q ele eh natural... só mentiu no tempo de treino... deve ter 10 ou perto de 10 anos (se for natural claro)

Link para o comentário
Compartilhar em outros sites

Publicidade

chutaria uns 15%.. ainda da pra ver um pouco do abs, veias no braço, ombro etc...

1779707_489129704522311_9054325803656853

E Sim, da pra chegar natural

OBS: C eh feio hein fella!! rs

Caralho, que estranho. Tem um braço desse tamanho, mas olha o antebraço, parece que nunca viu uma barra fixa, lol

Link para o comentário
Compartilhar em outros sites

  • Supermoderador

Eu só tenho 1 coisa para dizer para vocês:

Ninguém aqui acredita em fisiculturismo natural, correto?

Esse cara aqui é o Jeff Alberts, fisiculturista natural, treina a mais tempo do que a maioria de vocês tem de vida. Ele treina sério desde 1986 e compete desde 1990. Beleza?

delts_160lbs.jpg

hqdefault.jpg

Pois bem, esse cara aí que ninguém no fórum acredita ser natural tem a fama de ter um dos maiores bíceps do fisiculturismo natural. No pico do off season, de manhã e sem pump, forçando que nem na foto aí, ele tem 45cm de circunferência, com 10-12% de BF.

Ou seja, se vocês virem alguém com 45cm de bíceps e esse percentural ou abdômem definido, a conclusão é óbvia, OK?

Aproveitando o post, já que vou ficar outros 6 meses sem postar aqui:

Outro cara que ninguém acredita ser natural. Ele fala nesse vídeo como posicionar a câmera e a luz para conseguir tirar uma foto legal. Lá por 2min ele fala que as fotos fazem ele parecer muito maior do que ele é... ele estava com 160lb de peso (menos de 73kg) e ainda estava 12lb acima do que ele subiria no palco (5,5kg). Aqui foi ele último sábado, começando essa temporada já como primeiro colocado:

10155142_10203495767304938_7270096510353

E aqui ele fala que está 1,3~1,8kg acima do peso que ele quer subir no palco (o mais seco possível). A foto da esquerda é de 2008, com 69,5kg e a da direita com 75kg:

10299195_10152375425224002_7100162528365

Ou seja, ele precisa chegar a 73~73,5kg para chegar ao mesmo BF da foto da esquerda... que cara mais incompetente, em 6 anos de treinamento conseguiu adicionar apenas 3~4kg para o peso dele de palco.

Só para terminar o post, aqui tem o campeonato que ele participou, com os melhores competidores que já tinham o título de Pro:

____

Ah, e usando a imagem do Frango ali do topo dessa página, o segundo de baixo para cima é Alberto aí dos vídeos, e o terceiro é o Jeff:

1925318_800252789991063_1762035244_n.jpg

Editado por Aless
Link para o comentário
Compartilhar em outros sites

tbm acho q ele eh natural... só mentiu no tempo de treino... deve ter 10 ou perto de 10 anos (se for natural claro)

Ele ser ou não não é a questão. Mas reafirmo que aquele shape não é impossivel pra um natural. E tbm não acho que tenha 46 de braço, pelo menos não me parece isso nas fotos. Mas é claro, foto engana quase sempre.

Editado por Night
Link para o comentário
Compartilhar em outros sites

Não sei se qas medidas tão corretas. Mas se pra vcs isso aqui não puder ser natural, parem de treinar, por favor...

1779707_489129704522311_9054325803656853

obs: n estou desmerecendo o shape do cara, que por sinal tem um nivel bacana.

"Queixo quadrado e tem cara de mao de macaco" rolo muito GH ai :o Abdomen estufado tambem, hipertrofia dos orgaos internos...

:o

PS: so porque ele fez errado nao quer dizer que nao de para chegar natural :) easy easy

Link para o comentário
Compartilhar em outros sites

Crie uma conta ou entre para comentar

Você precisar ser um membro para fazer um comentário

Criar uma conta

Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!

Crie uma nova conta

Entrar

Já tem uma conta? Faça o login.

Entrar Agora
×
×
  • Criar Novo...