[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?

[RodrigZ 49]

É um bom braco mas nao chega a ser grandes coisas. 42cm de braco fica zika em 1,70~1,75

então não é bom já que não é grandes coisas

Se for 42 de braço relaxado está bom demais.

não cara medida de braço é tirado contraído!

Editado Maio 4, 2014 às 18:58 por RodrigZ

[Twisted Metal 68]

esse tópico tá cada vez mais mamilos...

na sessão de AES, já vi vários ''naturais'' fazendo altas perguntas... falando até que vai chegar tal parada nas farmácias onde ele mora...

[FrangoGainer 568]

então não é bom já que não é grandes coisas

não cara medida de braço é tirado contraído!

A medida oficial e com ele relaxado(quase certeza) porem a medida que geralmente se publica e a dele contraido(a maior)

[Royal 128]

A medida oficial e com ele relaxado(quase certeza) porem a medida que geralmente se publica e a dele contraido(a maior)

correto, é o certo na oficial, exemplos: avaliações físicas é com ele relaxado, pq contraido varia muito de pessoa para pessoa, uma pessoa pode ter 37 relaxado e 40 flexionado, outra pode ter 37 relaxado e 43 flexionado, e assim varia

se for medida biceps é com ele contraido

Editado Maio 4, 2014 às 20:19 por Royal

[emersontobias 217]

Treino a 3 anos , com intervalos de ida e volta , estou a 1 e meio treinando direto . Cheguei nesse shape sem usode suplementos x anqbolizantes , gostaria da opiniao de voces , grato!!

Segue as fotos!

http://imagizer.imag...72/845/e7hd.jpg

http://imagizer.imag...72/838/7497.jpg

http://imagizer.imag...72/835/awcp.jpg

http://imagizer.imag...72/835/19m1.jpg

http://imagizer.imag...72/845/m6wa.jpg

http://imagizer.imag...72/834/hnoz.jpg

http://imagizer.imag...72/843/ftjf.jpg

Tirei essa logo apos o treino

https://imageshack.com/i/nfza3bqj

Parabéns pelo shape brother.

[Twisted Metal 68]

Treino a 3 anos , com intervalos de ida e volta , estou a 1 e meio treinando direto . Cheguei nesse shape sem usode suplementos x anqbolizantes , gostaria da opiniao de voces , grato!!

Segue as fotos!

http://imagizer.imag...72/845/e7hd.jpg

http://imagizer.imag...72/838/7497.jpg

http://imagizer.imag...72/835/awcp.jpg

http://imagizer.imag...72/835/19m1.jpg

http://imagizer.imag...72/845/m6wa.jpg

http://imagizer.imag...72/834/hnoz.jpg

http://imagizer.imag...72/843/ftjf.jpg

Tirei essa logo apos o treino

https://imageshack.com/i/nfza3bqj

era pra ter dito que treina a uns 8 anos, foca nos compostos no aumento de cargas...

Editado Maio 4, 2014 às 22:11 por Twisted Metal

[hjuninho 0]

Valeu galera!!

[manoarroz 1269]

roonie coleman tb eh natural

[FrangoGainer 568]

Shape no geral parecido com o meu(so pude ver a ultima foto) so que com mais veias

Natural igual Assault

[Rafael Duarte 86]

O que tu faz parceiro para ficar com shape ?

Faz a mesmo treino e a mesma dieta do Ulisses jr ?