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Exatamente.

Igual aqueles ectos com 8~9% de BF q zuam os endos achando q não são q nem eles porque vivem comendo o dia todo q nem porcos sendo q na verdade na maioria das vezes os ectos comem bem mais calorias e menos regrado do q o cara q eles criticam mas só são daquele jeito (definidos) por causa da genética privilegiada .

Tinha um colega de trabalho assim...o fdp só treinava faltando 3 meses pro Carnaval e por incrível q pareça ele tinha resultados MUITO bons (a nível natureba é claro) , como ele já tem naturalmente o BF baixo, nesses 3 meses os 4~6 Kgs q ganhava realçavam demais o shape dele, genética boa é outros 500 rsrs.

Tava sentindo falta de comentários coerentes. Passo aqui nesse tópico uma vez ou outra...

E to preferindo ser cego mesmo.

problema aqui é que pessoal as vezes é muito extremista!!! é 8, ou 80 em todos os sentidos.

postam foto shape totalmente alcançável, dizem só com AES, depois posta foto de cara hormonizado em blast cruise, ainda perguntam se dá.

muitos não acreditam nessa de meso, endo, ecto, ok.

ai tem idade e quando o sujeito começou treinar, (tirando nando que é de outro mundo haha) o treino que cada um faz, dieta de cada um, e condições de fazer tudo bunitinho, ambiente que cada um vive, estresse pra um cara mora numa cidade maior etc.

medidas dos ossos, e comprimentos do membros, quadro hormonal do sujeito, as vezes tem algum problema endócrino e nem sabe.

ai falam que todo mundo vai ter os mesmo resultados? para né.

quem mais comenta isso são os de 20 poucos anos pra baixo, que tá com tudo funcionado no max.

quando não tem nenhum problema, porque já vi vários aqui com 20 poucos anos com problemas, gastando pra caramba com dieta e suplementos, e não evolui quase nada.

hairneto é um exemplo, tem 20 poucos, tava testo láaaaaaaa em baixo, foi médico tá tomando umas paradas, ia usar testo em creme.

Postado

Park4, treina há quanto tempo?

Belo shape pra um natural, parabéns.

valeu irmão! treino desde os 15 anos, hoje tenho 20.

Porém, só posso dizer que treino sério (dieta, treino, descanso, no acohol, etc) há uns 3 anos mais ou menos...

Postado

O shape do Thor estava muito bom no primeiro filme, ele não ligou muito pro contrato que dizia que ele devia manter o porte físico hahaha.

chris-hemsworth-thor.jpg

Ele fez filmes depois do primeiro Thor e estava "normal" e no segundo filme nem exploraram muito o lado do corpo dele. E nos Vingadores o shape também estava abaixo do esperado.

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