[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?

[GQueiroz13 1]

um cara de 1, 80 com genética ecto porém não totalmente ecto, chega a 40-41cm de braço e 9-10% de bf?

Chega sim, pretendo chegar nisso daqui 1 ano mais ou até menos.

[RAFABRAVE 783]

Parece comigo treinando panturrilhas com a esperanca que elas crescam

mano, eu tbm tenho pantu horriveis...

postaram um método aí que to testanto e em 3 semanas fez aparecer um mínimo ( M I N I MO ) de desenho na minha panturrilha..

tipo to fazendo 10 reps com carga, depois 15 sem carga em pé... isso 4x sem descanso...

testa aí, dia sim dia não...

queria achar um metodo especifico pra melhorar o desenho do meu peitoral

eu até acredito que esse ultimo grandao possa ser natty... ele é grande , mas nao eh fibrado... acredito que um natural possa ficar grande, com uma boa MM, mas sem ser rasgadasso

[Hugo Santos 114]

não disse que ia ser fácil kkkk enfim saimos do tópico

@tpc

qq vcs acham?

não disse que ia ser fácil kkkk enfim saimos do tópico

@tpc

qq vcs acham?

http://forum.bodybuilding.com/showthread.php?t=149289133

O cara do vídeo é Alan Barrell, falecido em 2012, aos 29 anos de idade.

[RAFABRAVE 783]

1:26 felipe franco fala que tem 45 de braço sera q é relaxado ou contraido?

acredito ser contraido, porem frio...

[Tanin 5931]

O hipertrofia postou essa imagem no face e tem nego lá falando em dedicação e dieta para ficar assim, na moral, não aguento, queria ter a habilidade de socar pessoas virtualmente, tem umas que merecem, pqp. hahahaha

[Gabriel138 1859]

O hipertrofia postou essa imagem no face e tem nego lá falando em dedicação e dieta para ficar assim, na moral, não aguento, queria ter a habilidade de socar pessoas virtualmente, tem umas que merecem, pqp. hahahaha

melhor habilidade de explodir a cabeça das pessoas virtualmente,aj vi postagens assim e nego sempre lança foco força e fé!

[Royal 128]

acredito ser contraido, porem frio...

é realmente foto aumenta mesmo, vc ve as fotos dele parece que ele tem 48+ de braço contraido frio

[Visitante Flex W.]

essa foto do avatar do guga é um shape fdp demais tá loco

[Danilo Z 2734]

natural ?

ele tem 1.80 e 78-80kg..

Não é.

E muito dificilmente um natural vai ficar assim, não com esse BF.

e ai galera blz oque acham esse cara disse ser natural com esse shape

nesse video ele disse sobre primeiro ciclo , ele disse que ficou natural com 47 de braço kkkkkkkkkkk

Natural q nem o cara do meu avatar.

de boa agora mais liar que esse camarada aqui acho impossivel , ative as legendas no you tube

super liar.

na real nem tanto... ano que vem começo facul de ed física já, academia já tá meio caminho andado pra ser montada, o meu principal objetivo é uma loja de suplementos e academia, ser bb vem de brinde, se eu conseguir melhor, se eu não conseguir, estarei satisfeito mesmo assim rsrrs

Vai precisar de muito $$$ e dedicação pra ficar assim q nem o Panda...o cara é gigantesco e tem BF baixo, pra ficar assim vc vai precisar de anos e anos on com o q há de melhor no mercado dos AEs.

E aí, o que vocês acham?

Tem essa foto lá no mural da minha academia, particularmente eu acredito que aí tem anabolizante e que é uma grande hipocresia colocar essa foto em baixo de uma campanha contra o uso de anabolizantes.

Acho uma hipocrisia do caramba.

Todo mundo suando...cuspindo e mijando testo e nesse papo furado, dá raiva isso, não precisa admitir q usa, mas mentir e ficar de mimim natural e contra quem cicla é de dar nojo.Hipocrisia level 100000000000000000

[rawgod 0]

http://instagram.com/p/m8DrKvukPo/

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http://instagram.com/p/iZlW0GOkLF/

17 anos, o que acham? ele diz que é natural RSrsRSrsRSrsRSrsRSrs