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[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?


Hipertrofia.org

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Shape dos meus sonhos é o do Henry Cavill em Homem de Aço.

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Meu shape lembra um pouco o desse cara mas sou bem mais baixo e com bem menos massa muscular kkkk

Esqueci do peso rsrrs

81kg mano

Direto, sem interrupção e com dieta e suplementação de qualidade são 2,3 anos

Quanto tem de peito? acho que vc deve estar uns 3 a 4 kg abaixo do limite natural, ja ta quase la

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chris evans só é grande no filme ne, puta telona de umas 300 polegadas no cinema qualquer um fica grande

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altura dele 1,84 deve ter no max 41cm de braço e 12% de bf

camarada meu que citei no video ele esta com uns 4 cm de pump pq o treino de biceps e triceps que agente fez foi absurdo , mas acho que mais um ano ele fica com o braço igual do video aqui sem pump, na minha opniao aparenta ser um braço maior do que o capitao america ai na ultima foto e o bf parecido

Editado por Nando32SA
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nessa foto ai nao parece ser grandesss coisas não, ateh o braço do meu amigo com pump aparenta ser proporcionalmente maior

Nao sei mas ele no primeiro filme parecia bem maior, no primeiro filme ele tava giga...

a foto a cima acho que da para chegar sem problemas, as primeiras cenas do primeiro filme ai ja nao sei (claro que pode ter sido jogo de camera tambem)

Editado por FrangoGainer
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Nao sei mas ele no primeiro filme parecia bem maior, no primeiro filme ele tava giga...

que eu me lembre parecia ser grande mesmo, mas deve ter jogo de cameras iluminaçao trabalho de imagem e o diabo a 4 pq to olha essa foto ai nao eh nada demais, nem em definição e nem em volume

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