[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?

[Viking Warrior 71]

Bf e braço são motivacionais ! Mas sabe o que acontece comigo as vezes (creio que com mais pessoas tambem) ? Preguiça de baixar o BF, me sinto tão bem "grande" (só o sentimento mesmo, sei que sou pequeno) no bulk, e no cut parece que estou perdendo tudo, menos gordura. No fundo eu sei que é paranoia, mas só vejo isso no bulk haha.

Editado Abril 17, 2014 às 19:09 por Viking Warrior

[delli 23]

O Mike na minha opniao tem meu shape meta... o ideal para mim

shape foda demais

Que meta humilde kkkkkkk

[HesuRe 23]

vi um comentario sobre iniciantes e fiquei curioso..

Quanto tempo de treino voces considerariam, respectivamente, Iniciante, Intermediario e Avançado?

[Nando32SA 423]

vi um comentario sobre iniciantes e fiquei curioso..

Quanto tempo de treino voces considerariam, respectivamente, Iniciante, Intermediario e Avançado?

0-1 iniciante 1-3 intermediario 3 em diante avançado

[raphaelrn 38]

0-1 iniciante 1-3 intermediario 3 em diante avançado

acho que avançado seria de 5 pra mais, isso se o cara souber o que ta fazendo... porque não adianta ter 5 anos fazendo abdominal pra perder gordura localizada haha

[Nando32SA 423]

acho que avançado seria de 5 pra mais, isso se o cara souber o que ta fazendo... porque não adianta ter 5 anos fazendo abdominal pra perder gordura localizada haha

se o cara treinar direitinho desde o começo 5 anos esta no liminte natural ou muito proximo, se ganhar mais algo sera 1 kg de mm por ano no maximo

[Silva B 362]

Na minha opinião não se define iniciante/intermediário/avançado por tempo não, por exemplo:

Gym halter treina a 19 anos

Craw: Treina a 3/4 anos

O craw é muito mais avançado que o gym, em tempo não, mas em técnicas, conhecimento... enfim nem da pra comparar

Editado Abril 17, 2014 às 19:46 por Silva B

[Nando32SA 423]

Na minha opinião não se define iniciante/intermediário/avançado por tempo não, por exemplo:

Gym halter treina a 19 anos

Craw: Treina a 3/4 anos

O craw é muito mais avançado que o gym, em tempo não, mas em técnicas, conhecimento... enfim nem da pra comparaentao

entao um cara que nao treina mas se formou , e continou estudando e treinando os outros é avançado? mesmo que tenha 25 de braço?

[Visitante Flex W.]

uma coisa que tenho dúvida é que se o cara usar stano algo assim ele continua sendo visto como natural?

[Viking Warrior 71]

Eu fico pensando se com um BF alto da para se ter um braço grandinho. Pq imagina tipo na foto que coloquei que o cara tenha 43cm de braço e uns 10~12% de bf, agora coloca o bf dele la nos 18~20 (sim é muito), será que chegaria aos 45cm ? Claro que nesse meio ai estou incluindo gordura.