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Postado
1 hora atrás, JohnJohnson disse:

Alguém teria shapes de 1,80 a 1,83, entre 70 e 75 kg para mandar aqui?

São medidas parecidas com as minhas.



Desculpa, mas só olhar um palito de churrasco KKKKKK não resisti.

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Postado
4 horas atrás, JohnJohnson disse:

 

 

 

Nessa imagem o Gabriel Arones está com 73 quilos

É lógico que dá e facilmente....o cara tem mais de 1,80 de altura e 73 kgs....

Dá pra chegar nesse shape dele até com esses treinos toscos de quarentena....

Postado
2 horas atrás, SaBiih disse:

É lógico que dá e facilmente....o cara tem mais de 1,80 de altura e 73 kgs....

Dá pra chegar nesse shape dele até com esses treinos toscos de quarentena....

Tenho 1,70m 80kg e uns 18/20%BF. Quanto tempo pra secar e ficar próximo desse shaipe de palito de churrasco? kkkkkkkk

  • 4 semanas depois...

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