[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?

[Psycho strenght 11]

n é natural 

[Gynoug 28]

Em 02/06/2018 em 12:17, Maluco do contra disse:

O shape do sadik na primeira foto? Alcançável?  

sim o shape da primeira foto é alcançalvel no entanto pra chegar nisso coloca aí no mínimo uns 10 anos de treino , com dieta cutting top e suplementação top

 

 

20 horas atrás, D.Zanellato disse:

O youtuber Mario Tomic. Natural?

Instagram: https://www.instagram.com/mariotomich/?hl=en

 

 

Esse cara não é natural , no entanto é possível alcançar o shape dele sem tomar veneno mas leva tempo , principalmente pelo Bf baixo e quantidade de massa muscular que ele tem , mas é alcançavel natural sim ao menos na minha opinião

Em 17/05/2018 em 08:23, Alex Ruiz disse:

 

Eu já olho pras pernas do cara e digo não, não dá.

 

 

Dá onde que ele chegou natural?? Tu acredita mesmo nisso?

Esse cara não é natural nunca , totalmente hormonizado

 

[Gynoug 28]

Dá pra chegar ao natural ?

[Frangodecapoeira 1]

Acham que dá pra chegar natural:

 

Greg O'Gallager

Marc Fitt

Pietro Boselli

 

 

Editado Junho 3, 2018 às 23:02 por Frangodecapoeira

[OliJunior 255]

45 minutos atrás, Frangodecapoeira disse:

Acham que dá pra chegar natural:

 

Greg O'Gallager

Marc Fitt

Pietro Boselli

 

 

Eu acredito que dê. Mas EU não conseguiria chegar com essa MM e bf. Eu comecei a perceber que pelo menos comigo ao descer o bf chega em uma parte que a perda de massa muscular fica maior que a gordura. Dá pra chegar natural no shape do 1 e 2. Sim acredito que há quem consiga. O problema maior de naturais é que um treino, uma alimentação errada já mostra reflexo no shape. Se eu dou uma lixada no sábado, por exemplo até segunda eu me sinto retido, flácido. Se perder 2,3 dias de treino na semana por conta de trabalho/provas. A musculatura já aparenta perder densidade. Por isso acredito que chegar nestes patamares natural, é preciso uma dedicação herculéa, além de paciência pois leva tempo, acredito que 5 a 6 anos com dieta.e treinos 100% alinhados.

[Psycho strenght 11]

Para naturais não compensa ter menos que 9% de gordura, a não ser que voce esteja disposto a sacrificar massa magra 

[Frangodecapoeira 1]

9 minutos atrás, Luiz oliveira 000 disse:

Para naturais não compensa ter menos que 9% de gordura, a não ser que voce esteja disposto a sacrificar massa magra 

 

1 hora atrás, OliJunior disse:

Eu acredito que dê. Mas EU não conseguiria chegar com essa MM e bf. Eu comecei a perceber que pelo menos comigo ao descer o bf chega em uma parte que a perda de massa muscular fica maior que a gordura. Dá pra chegar natural no shape do 1 e 2. Sim acredito que há quem consiga. O problema maior de naturais é que um treino, uma alimentação errada já mostra reflexo no shape. Se eu dou uma lixada no sábado, por exemplo até segunda eu me sinto retido, flácido. Se perder 2,3 dias de treino na semana por conta de trabalho/provas. A musculatura já aparenta perder densidade. Por isso acredito que chegar nestes patamares natural, é preciso uma dedicação herculéa, além de paciência pois leva tempo, acredito que 5 a 6 anos com dieta.e treinos 100% alinhados.

O último que pus diz que tem 10% de gordura e 7 anos de treino e claro diz que é natural...mas isso até o Jeff Seid diz ahahah

De qualquer forma prefiro um shape mais magro mas com definição, aliás até quero baixar o meu peso para 59/60 kg no máximo mas muita definição.

[OliJunior 255]

1 minuto atrás, Frangodecapoeira disse:

 

O último que pus diz que tem 10% de gordura e 7 anos de treino e claro diz que é natural...mas isso até o Jeff Seid diz ahahah

De qualquer forma prefiro um shape mais magro mas com definição, aliás até quero baixar o meu peso para 59/60 kg no máximo mas muita definição.

O número tem uma boa proporção de MM e o bf não é tão baixo, por isso acho que é alcançável. Mas o sacrifício pra alcançar e manter um shape desse é fodz. Eu atingi 82 kg com o bf na fauxa de 14% agora estou nessa mesma vibe que vc. Quero secar o máximo possíel. Natural não fica grande e seco é uma coisa ou outra. Por isso estou cogitando a entrar no mundo do óleo e agulhas também.

[Frangodecapoeira 1]

3 horas atrás, OliJunior disse:

O número tem uma boa proporção de MM e o bf não é tão baixo, por isso acho que é alcançável. Mas o sacrifício pra alcançar e manter um shape desse é fodz. Eu atingi 82 kg com o bf na fauxa de 14% agora estou nessa mesma vibe que vc. Quero secar o máximo possíel. Natural não fica grande e seco é uma coisa ou outra. Por isso estou cogitando a entrar no mundo do óleo e agulhas também.

Não quero julgar ninguém do fórum...mas pra mim roides so depois de atingir o máximo a nível natural. Por isso ficava contente com 60kg e 8 de BF...atenção que tenho apenas 161 cm.

[Carlinhous 28]

6 horas atrás, Frangodecapoeira disse:

Não quero julgar ninguém do fórum...mas pra mim roides so depois de atingir o máximo a nível natural. Por isso ficava contente com 60kg e 8 de BF...atenção que tenho apenas 161 cm.

55kg de MM vai parecer um garfanhoto kkkkkkk