[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?

[Thiago_Machado 1]

16 minutos atrás, Felipe Viking disse:

Thiago Famzeiro, Cartoleiro e VKzeiro
O mito que ia pra balada e levava sacolé de albumina pra não catabolizar, esse cara é uma lenda hahahaha
Mas, natural você não é, assuma hahaha a não ser que tenha uma genética abençoada por deus e uma estratégia alimentar extremamente foda.

Tem foto do shape atual?

O shape atual é esse que postaram mesmo, de tipo 1 mês atrás +-.

Porém, hoje eu to 1kg mais leve. To com 77,5kg.

9 minutos atrás, vianajj disse:

Bons tempos de fam. Kkkk. O lance e que na foto parece que se tem 50 de braco. Eu tenho 46 com um bf razoavel e sempre que olho essa foto acho meu braco menor

Sim, quem vê pensa que tenho 47cm ou mais. Mas a realidade é 43cm.

Eu pareço grande porque tenho algo que 99% de vcs não tem: Maturidade muscular, densidade e qualidade. Os dois primeiros itens é difícil de pegar, leva tempo.

19 anos de treino leva a isso.

[mut4nt3 260]

16 horas atrás, 225618_1442526771 disse:

 

O físico do ator que fez Heitor no filme troia, eu acho que dá pra chegar natural. E, é um bom shape.

óbvio 

[YksuhJ 29]

Em 14/11/2017 em 21:14, Zé Ninguém disse:

 

Nem todo mundo malha para ficar monstrão. Em alguns casos vale a pena se manter natural -- e nem tem porquê ciclar.

 

Eu estaria feliz para caralho com um shape pequeno porém definido.

 

Esse carai ai é pequeno (pra vc's)?

A rapaziada daqui tbm acha ele completamente ''chegavel'' natural?

[HEAVY DUCCI 990]

8 horas atrás, YksuhJ disse:

Esse carai ai é pequeno (pra vc's)?

A rapaziada daqui tbm acha ele completamente ''chegavel'' natural?

Não é pequeno, mas tb não é grande. É grande perto de frango. 

 

Acredito que de para chegar natural sim e é um shape bem da hora. Só que esse cara sempre foi atleta né, muita maturidade muscular,  pra chegar deve ser bem difícil. 

 

Foda né!!

[YksuhJ 29]

3 horas atrás, HEAVY DUCCI disse:

Não é pequeno, mas tb não é grande. É grande perto de frango. 

 

Acredito que de para chegar natural sim e é um shape bem da hora. Só que esse cara sempre foi atleta né, muita maturidade muscular,  pra chegar deve ser bem difícil. 

 

Foda né!!

Se ele tivesse a cintura mais fina o shape dele seria brabo dms

[Coverdale 33]

4 horas atrás, HEAVY DUCCI disse:

Não é pequeno, mas tb não é grande. É grande perto de frango. 

 

Acredito que de para chegar natural sim e é um shape bem da hora. Só que esse cara sempre foi atleta né, muita maturidade muscular,  pra chegar deve ser bem difícil. 

 

Foda né!!

Acho que da sim. Mas tem que treinar muito bem com alimentação adequada e paciencia.

 

Mas acho que o shape tb tem a ver com o conjunto todo, rosto por ex. Um shape deste num cara mais novo e relativamente mais boa pinta com rosto mais simetrico acho que daria uma visão muito mais ampla do shape.

[Roque Matheus 50]

Só pra movimentar o tópico, esse coreano se chama chul soon e tem um shape top,  é possível chegar nele sem se entupir muito?

[Caxaceiro 181]

5 minutos atrás, Roque Matheus disse:

Só pra movimentar o tópico, esse coreano se chama chul soon e tem um shape top,  é possível chegar nele sem se entupir muito?

 

2 anos de treino já dá man, mas pra ficar com esse peitão ai tem que fazer muito drop set roubando no final estilo phil heath!

[Shameless 59]

39 minutos atrás, Roque Matheus disse:

Só pra movimentar o tópico, esse coreano se chama chul soon e tem um shape top,  é possível chegar nele sem se entupir muito?

Dá pra chegar fácil com 2 anos de treino. IIFYM +  abcx2 5x5 composto e  isolador  é bullshit coisa de atletas frangos, treino de  força 10x melhor  pra hipertrofia do que treino de hipertfrofia.

Editado Novembro 17, 2017 às 00:54 por Shameless

[Roque Matheus 50]

1 hora atrás, Shameless disse:

Dá pra chegar fácil com 2 anos de treino. IIFYM +  abcx2 5x5 composto e  isolador  é bullshit coisa de atletas frangos, treino de  força 10x melhor  pra hipertrofia do que treino de hipertfrofia.

Pô cara, concordo contigo, sempre preferi treino voltado para altas cargas entretanto repetições moderadas, de 8 até 12.

Editado Novembro 17, 2017 às 02:37 por Roque Matheus