Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

Posts Recomendados

Publicidade

Postado
Voce tambem nao acha que progressao de cargas é algo genetico? Tudo depende da genetica, sem falar que peso nao é tudo. Veja o Kai.

Genética ruim + treino sem pesos + dieta desregulada = shape lixo...

Tu vive reclamando q n cresce kkkkkkkkkkkkkkk q ja ta no limite natural, q a genetica eh ruim, posta foto sua ai... Ja te pedi por pm e tu n mando, acho até q tu nem treina, so fica no forum kkkkk

Enviado de meu XT1097 usando Tapatalk

Eu nunca disse que alcançei meu limite natural, eu disse que minha evolução está bem lenta devido ao fato de eu estar próximo daquilo que eu acredito ser o limite, tanto que agora estou progredindo cargas para tentar melhorar o shape...

E outra coisa fdm, vc está distorcendo minhas palavras, modificando minhas falas e ainda me inferiorizando, eu ja te disse em mp que criarei um diário de treino e la postarei as fotos, portanto aguarde o diário ser aberto...

Concordo... mas esse negocio de carga vc exagerou, aposto q nem vc e nem ninguem do forum faz lateral com 25 de cada lado hahaha

Ta certo, exagerei rsrs

Postado

Calma@rasz, só abrirei o diário quando chegar nos 70kg primeiro, estou com 65kg pesados hoje...

Estou em bulk, ingerindo 300~400g de carboidratos ao dia..

Daquele dia que conversamos em diante eu no outro dia ja entrei em bulk...

Postado
42 minutos atrás, alex ander disse:

Calma@rasz, só abrirei o diário quando chegar nos 70kg primeiro, estou com 65kg pesados hoje...

Estou em bulk, ingerindo 300~400g de carboidratos ao dia..

Daquele dia que conversamos em diante eu no outro dia ja entrei em bulk...

é vc na foto do seu avatar?

Postado
Em 05/06/2016 at 15:51, lucasf21 disse:

Essa deixo pros que manjam mesmo, hahaha

Segundo o Bruno Pina foram 7 meses, natural.

@Alex Ruiz @Danilo Z  @alex ander o que acham? 

https://imgur.com/a/58Kwp



Não mesmo.

O cara além de jogar o BF lá em baixo ainda por cima ganhou uma MM que ele não tinha antes ,obvio que esse resultado não foi obtido naturalmente, ainda mais em só 7 meses.

 

Postado
1 hora atrás, RAFABRAVE disse:

o carlos augusto tá bem real...

 

Olha, os três de baixo são alcançáveis (até no tempo dito). Nada de irreal mesmo, de irreal só a associação ao suplemento, como se o resultado fosse apenas culpa dele.

Postado
14 horas atrás, Chrys disse:

 

Olha, os três de baixo são alcançáveis (até no tempo dito). Nada de irreal mesmo, de irreal só a associação ao suplemento, como se o resultado fosse apenas culpa dele.

o shape do Guilherme ta alcançável nesse prazo de 3 meses?

 

Diminuição de bf foi absurda

 

nem em sonho...to ON trembo a 4 meses e ainda não cheguei nesse abs 

Crie uma conta ou entre para comentar

Você precisar ser um membro para fazer um comentário

Criar uma conta

Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!

Crie uma nova conta

Entrar

Já tem uma conta? Faça o login.

Entrar Agora
×
×
  • Criar Novo...