[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?

[Cesarneox 0]

Eu sou iniciante e fico até bolado em pensar que é tao dificil crescer natural!!!!!!!

To treinando a 11 meses e tive ate resultaod significativos , o braço por exemplo saiu de 28 pra 40

E tenho 1,72, atualmente to com 89 kg, comecei com 60 kg

 

Vou por a foto assim que der aqui o upload só falha

 

Editado Junho 2, 2016 às 22:47 por Cesarneox

[lorenzo_EP 11051]

1 hora atrás, Cesarneox disse:

Eu sou iniciante e fico até bolado em pensar que é tao dificil crescer natural!!!!!!!

To treinando a 11 meses e tive ate resultaod significativos , o braço por exemplo saiu de 28 pra 40

E tenho 1,72, atualmente to com 89 kg, comecei com 60 kg

 

Vou por a foto assim que der aqui o upload só falha

 

 

E o BF??

 

Nunca vi alguém ganhar 30kg de peso, mais 12cm de braço, de massa magra, em menos de um ano.

 

[lucasf21 1673]

14 minutos atrás, Alex Ruiz disse:

 

E o BF??

 

Nunca vi alguém ganhar 30kg de peso, mais 12cm de braço, de massa magra, em menos de um ano.

 

Nem eu... Será um novo coleman??

[Cesarneox 0]

Spoiler

Citar

 

 

Sem duvida subiu quando entrei na academia tava com 10% e 60 kg na foto do perfil eu to com 79 e percentual desconhecido sendo que treinava ja a tres meses

Agora eu realmente nao sei o bf,  da pra ver os gomos do abdomen !mas sem duvida subiu pra uns 14~15%. 

No entanto o que eu me referia e que e ate meio desmotivante ver que e tao dificil crescer natural !!!!!

Como disse aqui falha pra fazer o upload da foto atual mas assim que der eu coloco pra vc s que possuem mais experiencia avaliarem!!!!

[Kratz 124]

Agora, Cesarneox disse:

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Sem duvida subiu quando entrei na academia tava com 10% e 60 kg na foto do perfil eu to com 79 e percentual desconhecido sendo que treinava ja a tres meses

Agora eu realmente nao sei o bf,  da pra ver os gomos do abdomen !mas sem duvida subiu pra uns 14~15%. 

No entanto o que eu me referia e que e ate meio desmotivante ver que e tao dificil crescer natural !!!!!

Como disse aqui falha pra fazer o upload da foto atual mas assim que der eu coloco pra vc s que possuem mais experiencia avaliarem!!!!

Se você for esse do perfil não tá com 14~15% não hein...

[lorenzo_EP 11051]

56 minutos atrás, Cesarneox disse:

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Sem duvida subiu quando entrei na academia tava com 10% e 60 kg na foto do perfil eu to com 79 e percentual desconhecido sendo que treinava ja a tres meses

Agora eu realmente nao sei o bf,  da pra ver os gomos do abdomen !mas sem duvida subiu pra uns 14~15%. 

No entanto o que eu me referia e que e ate meio desmotivante ver que e tao dificil crescer natural !!!!!

Como disse aqui falha pra fazer o upload da foto atual mas assim que der eu coloco pra vc s que possuem mais experiencia avaliarem!!!!

 

Cara, tu tá falando num ganho de 19kg com 3 meses de treino. E num ganho de 50% de peso em 11 meses (de 60 para 89kg). Até engordar isso tudo (gordura mesmo) nesse tempo seria difícil. Vai me desculpar, mas alguma coisa não fecha nessa história.

[Cesarneox 0]

Spoiler

 

Cara eu comecei a treinar no dia 22/06 e a foto foi tirada dia 20/9(Perfil)

Eu nao teria motivos pra mentir

O meu proprio professor disse que foi uma evoluçao muito boa para um iniciante,  so pra constar as medidas que eu tinha na foto do perfil eram 35 braço 102 peito

59 coxa e 39 panturrilha!

Nada absurdo para um natural certo?

E em relacao ao bf 14% eu me refiro atuaemte na foto creio que esteje menor, certo?

[lorenzo_EP 11051]

2 horas atrás, Cesarneox disse:

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Cara eu comecei a treinar no dia 22/06 e a foto foi tirada dia 20/9(Perfil)

Eu nao teria motivos pra mentir

O meu proprio professor disse que foi uma evoluçao muito boa para um iniciante,  so pra constar as medidas que eu tinha na foto do perfil eram 35 braço 102 peito

59 coxa e 39 panturrilha!

Nada absurdo para um natural certo?

E em relacao ao bf 14% eu me refiro atuaemte na foto creio que esteje menor, certo?

 

Não questiono essas medidas. Realmente, não têm nada de mais para um natural.

 

Questiono essa evolução tão rápida. Normalmente os resultados começam a aparecer a partir do 4º mês de treino. Então, como que tu conseguiu 19kg em 3 meses, sem ficar obeso?! Tá certo que os primeiros dois anos de academia, são quando o corpo mais muda. Lembro que no meu primeiro ano ganhei uns 7kg. Mas ganhar 29kg em 11 meses?! Por favor..

[RenanTx 4]

E ai?

[DarkZin09 423]

Agora, RenanTx disse:

E ai?

Não