[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?

[Gustavu 21]

19 minutos atrás, Born4Run disse:

DIa

 

DIa 0

E amanhã vai ser dia zero de novo hahaahha

[HEAVY DUCCI 990]

Tem chão ainda heim fio... primeiro que sua estrutura é bem menor (parece ser bem baixinho e mirrado), vc é definido, porem, pequeno. Se botar uma camisa G ai, da pra fazer um pijama.

[RAFABRAVE 783]

4 horas atrás, Rasz disse:

 

 

Tenho somente 26 anos, ja faço dieta ha 2 anos, dificilmente vou parar de treinar e fazer dieta... Quem sabe daqui uns 4 anos, estao falando q ru sou hormonizado e q eh impossivel chegar no meu shape natural kkkk

 

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Ah sim tenho 1,67 e 65kg... Bf em uns 11... Mas ja fui mirrado hj nao sou mais , 40 de braço definido com 1.67 ta bom ne? Mas vai fica melhor ainda

Ainda to aprendendo a usar esse tapalltalk kkkk... Acho q ficou post duplo seila...

Mas so pra completa... Até mesmo umq camisa M das grandes, ja esconde meu shape, parece q nunca treinei hahahaa... Afinal sou baixinho....

Mas ha dois anos atrás meu braço era tinha uns 32cm entao seila... Acho q da viu

 

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Shape ta foda hein

Parabens...

Mesmo q de camisa pareça q nao treine...

 

[DarkZin09 423]

4 minutos atrás, Rasz disse:

 

obrigado pelas palavras...mas eu tava forçando bastante, quase me cagando de tanta força q tava fazendo kKKKK

nossa, se eu tivesse entrado nesse forum, procurando motivação ja teria desistido, o cara ali encima "vc nunca vai chegar" ... ridiculo esses hormonizados que não tem perseverança.

Muito facil tu fazer dieta sendo hormonizado, comer frango sem sal e arroz integral/batata doce 5x ao dia é facil tomando bomba, pq tu vai ter um otimo crescimento e rapido ainda por cima....

Quero ver ser natural e ficar fazendo dieta todo santo dia, e crescer 100g de massa magra por mês...isso eu quero ver ... 

 

ainda bem q eu n preciso de motivação, meu shape me motiva todo dia, mesmo que eu seja frango.

Hormonios MUDAM TUDO ! Porem Para Naturais nao basta so fazer dieta , Tem que Erguer cargas cavalares  Nos Basicos , Natural tem q fugir de maquinas , Pump e afins !!!

Editado Abril 5, 2016 às 23:32 por DarkZin09

[RAFABRAVE 783]

26 minutos atrás, Rasz disse:

 

obrigado pelas palavras...mas eu tava forçando bastante, quase me cagando de tanta força q tava fazendo kKKKK

nossa, se eu tivesse entrado nesse forum, procurando motivação ja teria desistido, o cara ali encima "vc nunca vai chegar" ... ridiculo esses hormonizados que não tem perseverança.

Muito facil tu fazer dieta sendo hormonizado, comer frango sem sal e arroz integral/batata doce 5x ao dia é facil tomando bomba, pq tu vai ter um otimo crescimento e rapido ainda por cima....

Quero ver ser natural e ficar fazendo dieta todo santo dia, e crescer 100g de massa magra por mês...isso eu quero ver ... 

 

ainda bem q eu n preciso de motivação, meu shape me motiva todo dia, mesmo que eu seja frango.

Vc nao eh frango !

Ta estético pacas.. continua na pegada !

[Jornal 615]

Treino da semana:

Supino: 30-------30kg

Agachamento: 52--------52kg

Levantamento terra: 64------64kg

Barra fixa: meu corpo + 20kg.

Rosca barra w: 25--w--25kg

Desculpa poluir aqui, mas ja que estão postando....

[lucasf21 1673]

Nego poluindo completamente o tópico, tá dando até vergonha...

o negocio é da pra chegar natural? os cara posta foto de shape deles pra se gabar, e fica discutindo entre sí.

ter 1,60 e 40 de braço e fácil, quero ver ter 1,80 e ter 40 de braço... fora que nenhum postou foto das pernas, enfim por favor, voltemos pro assunto do tópico?

[MonsterFreak 4771]

Em 30/03/2016 at 14:21, Gekko disse:

Eu não enchi o saco e n tenho nada contra vc, pelo contrario, vc ja me ajudou muito aqui, mas só quero aproveitar essa brecha pra postar foto de grilo tambem kkk

 

 

 

E como voce em 6 meses saiu da obesidade pra esse shape ?????????? 

 

 

 

[Jornal 615]

Nego poluindo completamente o tópico, tá dando até vergonha...

o negocio é da pra chegar natural? os cara posta foto de shape deles pra se gabar, e fica discutindo entre sí.

ter 1,60 e 40 de braço e fácil, quero ver ter 1,80 e ter 40 de braço... fora que nenhum postou foto das pernas, enfim por favor, voltemos pro assunto do tópico?

Comentár sobre as cargas não é exatamente poluir o tópico, pois o assunto ta dentro do "DA PRA CHEGAR NATURAL".

Postar fotos é uma maneira de análise, isso é necessário, da uma base para os nats.

Pela maneira que tu fala mal da foto dos caras ai, vc deve ter um shape muito melhor, em todos os aspetos, né?

Ps: vc comentou no outro tópico que levanta 50kg no supino, ne?

[lucasf21 1673]

1 minuto atrás, alex ander disse:

Comentár sobre as cargas não é exatamente poluir o tópico, pois o assunto ta dentro do "DA PRA CHEGAR NATURAL".

Postar fotos é uma maneira de análise, isso é necessário, da uma base para os nats.

Pela maneira que tu fala mal da foto dos caras ai, vc deve ter um shape muito melhor, em todos os aspetos, né?

Ps: vc comentou no outro tópico que levanta 50kg no supino, ne?

Que comentários sobre cargas? o cara tá postando o treino dele aí.

pegando foto de outros membros pra fazer "festa" tá sendo fanfarrão isso sim, discussão besta e que atrapalha o real objetivo do tópico.

meu shape não é superior ao de ninguém, quem sou eu pra dizer isso? mas te garanto, ter 40 de braço com 1,60 vc fica gigante, ter 40 de braço com 1,80 vc nem aparenta que treina direito, isso é fato.

Sim, comentei no diário de um colega que minha carga é essa, qual o problema? faço supino com 25+25+ 10 da barra, isso me torna inferior a alguém?