[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?

[felipelnqs 6]

Dá?

[Gekko 270]

Eu acho que no shape do  Greg O'Gallagher dá pra chegar se alguém tiver coragem de levar o esporte a sério.

O shape cria uma ilusão absurda quando alguém está definido, um cara com BF alto (16-18%) com as mesmas medidas que um cara com BF de 10-12% vai aparentar ser absurdamente menor, isso aconteceu comigo (eu estou definindo aos poucos e parece que estou crescendo, sendo que algumas medidas caíram). E eu disse isso apenas para mostrar o  Greg O'Gallagher em bulk:

 

Spoiler

 

E agora ele em cutting com uma definição e qualidade muscular melhor:
 

Spoiler

 

 

 

Para quem falar "mas logo ali em cima você disse que achava o Caio Bottura impossível chegar natural, olha esse cara, é quase o Bottura!"

Bom, primeiro que o Bottura em bulking fica bem grande, a definição ainda é evidente e sem falar que mesmo no final do bulking ele ainda mantém a qualidade. Em Cutting sem efeito nas fotos fica igual ao Greg com efeito. É como os cara falaram ai.

 

OBS: Quando falo que no shape do Greg dê pra chegar, é coisa de limite mesmo, de quem tem mais nada pra fazer

[VictorioUK 13]

É só medir a circunferência do teu pulso e do teu tornozelo.

 

Vlw

[MuscleGod 0]

Em 04/02/2016 at 10:58, ManoelX disse:

Sim sim, eu vi que tu contestou também, foi um cara ali em cima que falou que o limite pro braço seria de 38, fiquei perplexo ahuahu

Então cara, devo estar com 16% de bf, me incomoda muito pq eu prefiro ser magro do que ser forte, nem ligo mais tanto pra ser monstrao e tal, queria ser magro mesmo. Agora é visivel q tu treina e tal, de camiseta dá uma moral pq fica largo, mas só também ahhaha

 

 

Eu também penso a mesma coisa!!! Antes achava legal fica com a camiseta agarrada, querendo ser grande, hoje prefiro ser menor e mais definido.

[Vinicius.N 2]

Em 08/01/2016 at 13:41, davidevh disse:

 

não da pra chegar natural nem fudendo...ainda mais nesse tempo de mostrado ae

 

Alem de ter subido MUITO  no peso o BF esta baixo.

 

E provavelmente pra manter um shape assim só com B/C

Quem e esse cada ta idêntico ao meu shape? só que ele tem mais peitoral e e mais seco, eu sou um pouco mais largo nos ombros (mesomorfo) 

[Chrys 585]

20 horas atrás, Vinicius.N disse:

Quem e esse cada ta idêntico ao meu shape? só que ele tem mais peitoral e e mais seco, eu sou um pouco mais largo nos ombros (mesomorfo) 

Foto!

Em 04/02/2016 at 15:40, felipelnqs disse:

Dá?

 

Depois de um treino de bíceps, usando das sombras pra valorizar, forçando o braço, aproximando da câmera e de camisa, tudo é possível.

[Albert Wesker 27]

genetica boa pra vascu do mano de preto ai

 

 

OBVIO que chega natural, mas acham q o Michael Hall (da serie Dexter) treina?? Nao vejo cara com esse shape que ao menos nao treine

http://cdn.popworkouts.com/wp-content/uploads/2013/03/michael-c-hall-body-workout.jpg

[Gekko 270]

 

O shape dos dois dá pra chegar natural ou só do Omar ?

Editado Fevereiro 8, 2016 às 06:07 por Gekko

[haken 0]

Infelizmente, eu só tenho essa foto (não sei quem é esse camarada).

 

Dá pra chegar?

[Pherey 41]

3 horas atrás, haken disse:

Infelizmente, eu só tenho essa foto (não sei quem é esse camarada).

 

Dá pra chegar?

 

Vendo só por essa foto, dá para chegar sim. O volume muscular dele não é nada de extraordinário. Apenas um bom shape.