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Pra galera que fica de choro que não da pra chegar a tau ponto natureba, apenas com anabolizantes e outros, segue a foto do monstro Insta : wgpgpinheiro

Qualquer dúvida ou coisa do tipo pergunta pró monstro aí :3

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Postado

O shape do Frank Yang para quem tem as mesmas linhas (no meu caso, só que não sou oriental) é possível ?

j1Cxjjd.jpg

Eu sugiro assistirem algum vídeo no canal dele para analisarem melhor, as fotos dele são muito editadas. Um shape como o dele é o que eu almejo.

Postado

Alguém aqui do forum com shape natural +5 anos de treino poderia postar, pq todo mundo quer saber se da ou não pra chegar, mas é achismo, alguém com mais de 5 anos de treino poderia postar uma foto para daí sim ter uma base real se da ou não 

Postado

O shape do Frank Yang para quem tem as mesmas linhas (no meu caso, só que não sou oriental) é possível ?

j1Cxjjd.jpg

Eu sugiro assistirem algum vídeo no canal dele para analisarem melhor, as fotos dele são muito editadas. Um shape como o dele é o que eu almejo.

Possível é. 

Postado (editado)

não é possivel chegar no shape desse coreano sla o que não, o ombro entrega ele, mais quase perto é sim.

A Moderação poderia criar um tópico: Dá pra chegar hormonizado? ai sim seria legal, huahuasahu.

Editado por lucasf21
Postado

cara olhando por essa foto não é possível não, o ombro dele entrega ele, mais acho que quase perto é possível sim.

Que? kkk 

Postado

Que? kkk 

não pelo físico em sí, mais sim pela definição, acho que definição e volume em natural é muito difícil, mais existe varias variáveis então não posso dar meu 100%, mais acho muito difícil chegar nessa definição com esse volume.

Postado

não pelo físico em sí, mais sim pela definição, acho que definição e volume em natural é muito difícil, mais existe varias variáveis então não posso dar meu 100%, mais acho muito difícil chegar nessa definição com esse volume.

Usei esse vídeo como base, não vi ele com um percentual muito abaixo de 7 e a julgar pela quantidade de massa muscular.

Postado (editado)

não pelo físico em sí, mais sim pela definição, acho que definição e volume em natural é muito difícil, mais existe varias variáveis então não posso dar meu 100%, mais acho muito difícil chegar nessa definição com esse volume.

Ele segurou esse shape definido no final do cutting dele que ele fez com um assessor sei lá quem por uns 8 dias, ele mesmo disse que queria viver a "experiência fitness" pelo tempo que durasse e foi quando ele lançou vários vídeos psicodélicos, mas o normal dele é entre 9 a 12% de BF eu acho.

Editado por Dmitri

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