[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?

[Gregobody 36]

Chega não, uns 43 de braço e 12% bf ae.

Mas um shape no limite seria algo próximo.

[MrGuri 21]

Chega não, uns 43 de braço e 12% bf ae.

Mas um shape no limite seria algo próximo.

isso ai, pra ficar com a pele volume etc igual a desse cara, um natural teria q ter no min 8% de bf, logo n dá natural.

[Royal 128]

romero 41 de braço no maximo e 11% bf, da pra chegar sim

Editado Junho 29, 2015 às 04:47 por Royal

[Diego.botelho 7]

colt prattes

https://s-media-cache-ak0.pinimg.com/236x/00/9f/2a/009f2a4fa7f9ff3504a33b232b010611.jpg

Visto que o que mais destaca é abdômen e peito, braços não acompanham tanto...

[Zikaaa 420]

Comentário :

pow bem faciu o cara ja tinha uma definição legal só comeu e malho nada de mas

mano que porra de evolução é essa lol, tá bom que isso foi 2 meses

[Gimli 1]

Deste lutador do UFC eu chego naty rssshttps://lh5.googleusercontent.com/proxy/p2yFM2V31QaejPxFzNAupapvE9lizSNJdp5BZAxzjINk4SLG8K8hCBqsy8HaLy2DDGQS7s1vADTRi2oGnG2ADAfLRx7n2WcnCsFbydCG1bwYZopekx-YK6yhnPpSp6-qCl1QvZAelyV2qxxdST1IXibV=w200-h300-nc

[Danilo Z 2734]

Qual conceito vocês usam para avaliar? o que as fotos aparentam ser ou o que realmente são?

relação peso/altura/ BF ...densidade... BF em relação de MM... medidas...

[EmilioTenório 366]

colt prattes

https://s-media-cache-ak0.pinimg.com/236x/00/9f/2a/009f2a4fa7f9ff3504a33b232b010611.jpg

Visto que o que mais destaca é abdômen e peito, braços não acompanham tanto...

Depende da genética em relação a BF, mas é alcançável.

Já vi fotos mais "normais" desse cara, essa aí que você mandou tá cheia de efeito.

https://www.pinterest.com/pin/356558495471299800/

Editado Julho 2, 2015 às 16:52 por EmilioTenório

[Chrys 585]

[RAFABRAVE 783]

nao mano... nao...

se vc tá treinando natty pra chegar a esse shape desiste enqto eh cedo

com mto esforço... chegaremos nesse nível de volume e alguma definiçao