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Postado

Po, no lobo do crepusculo chega sim, pelo amor né, o cara tem uns 38 de braço e uns 10% bf.

Um shape melhor que o dele e que acho alcançavel também é o do Blake Griffin da NBA, bf 8-9%, altura 2.08 e 114 kilos, 6 kilos acima da altura e bf baixo.

http://i.perezhilton.com/wp-content/uploads/2011/07/blake-griffin__oPt.jpg

(as novinhas molhando a calcinha lá atras)

Você acha possível? Tem certeza?

Postado

Acho sim, se for pra estatura mediana, chuto uns 39 de braço, bom bf. Não vi nada de tão gigante ou extremamente seco.

Não entendi também o que viram de incrível naquele cara.

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