[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?

[RAFABRAVE 783]

Jovens, jovens, jovens. Não se exaltem, rs.

Vocês acreditam de mais no poder de: foto com efeito+pumping+retenção.

só dá uma olhada no Insta dele que, o menimo É grande, mas nem perto do que parece nessa foto. O peitoral dele que é absurdo.

Mas se vir as outras fotos vai ver que o BF deve estar em uns 17% sim.

https://instagram.com/isaac.oliveira/

O cara com 1,89m, endomorfo, treinando a 8 anos e com BF de 15% naturalo com 44-45cm de braço (não to falando de um baixinho de 1,70m, to falando de um cara com 1,89m e quase 100kg) depois do primeiro ciclo, explode, ganha 15kg fácil, aumentando o BF pra 17% e com mais retenção, chega nos seus 110kg e 49cm de braçola com um ridículo ciclo de dura+stano.

Mas nego quer comparar com o povo do forum que tem 18 anos, tudo ectomorfo ciclando com 70kg em 1,75m e 2 anos de treino... ai fica dificil mesmo. Acha um relato nessa porcaria de um maluco que foi ciclar depois de 10 anos de treino puro (sem pausas), endomorfo fazendo bulking (raro por aqui), que já era grande antes e veja se ele no mínimo, não tem um resultado MUITO acima da média.

vc ta falando dele ?? ele nao tem quase 100 kg nao... tem mais... bem mais...

tenho 1.89 100kg e nao sou ogro como ele (bf 15%)

[João Brito 549]

vc ta falando dele ?? ele nao tem quase 100 kg nao... tem mais... bem mais...

tenho 1.89 100kg e nao sou ogro como ele (bf 15%)

Ele devia ter quase 100kg ANTES do ciclo. no auge do ciclo deve ter chegado a uns 115kg, hj tem 110kg.

[Marlonsants 1]

Galera à muitos equívocos a respeito de qual o limite do ser humano quando o assunto é hipertrofia natural, o que poucos param pra pensar é que na verdade não a um limite padrão. tudo depende do seu biotipo corporal e principalmente de sua dedicação, contudo só isso não basta é preciso também ter conhecimento e ajuda profissional de um personal trainer e uma nutricionista que são dois pilares super importantes da musculação, treino e dieta. dessa forma pode-se chegar muito mais longe do que os limites impostos pela sociedade e até a ciência.
Eu sou um exemplo de que conhecimento e dedicação podem te fazer chegar muito longe, tenho 19 anos treino a 5 anos e meio tenho 1,88 cm peso 112kg 20% de bf atualmente pois estou em bulking, minha meta é 13% de bf e 110 kg, mas isso são planos a longo prazo pois ainda preciso aumentar meu peso ate 120 kg pra depois fazer o cutting.

[C.Golden 1622]

Manda uma foto sua aí Marlon.

[Emelianenko 368]

https://instagram.com/p/z3ma--zKYr/?modal=true

https://instagram.com/p/vFF6BgFYV7/?modal=true

https://instagram.com/p/g83F1tlYZX/?modal=true

https://instagram.com/p/qrlUaMHygv/?modal=true

Quero me manter natural sempre, e busco shape nesses estilos aí de cima. O que acham?

não sei postar foto do insta direto aqui

[marcoendo 24]

Galera à muitos equívocos a respeito de qual o limite do ser humano quando o assunto é hipertrofia natural, o que poucos param pra pensar é que na verdade não a um limite padrão. tudo depende do seu biotipo corporal e principalmente de sua dedicação, contudo só isso não basta é preciso também ter conhecimento e ajuda profissional de um personal trainer e uma nutricionista que são dois pilares super importantes da musculação, treino e dieta. dessa forma pode-se chegar muito mais longe do que os limites impostos pela sociedade e até a ciência.

Eu sou um exemplo de que conhecimento e dedicação podem te fazer chegar muito longe, tenho 19 anos treino a 5 anos e meio tenho 1,88 cm peso 112kg 20% de bf atualmente pois estou em bulking, minha meta é 13% de bf e 110 kg, mas isso são planos a longo prazo pois ainda preciso aumentar meu peso ate 120 kg pra depois fazer o cutting.

poh cara eu nao perco tempo tentando explicar isso mas,eles pensam que todos tem o mesmo limite genetico.

[João Brito 549]

https://instagram.com/p/z3ma--zKYr/?modal=true

https://instagram.com/p/vFF6BgFYV7/?modal=true

https://instagram.com/p/g83F1tlYZX/?modal=true

https://instagram.com/p/qrlUaMHygv/?modal=true

Quero me manter natural sempre, e busco shape nesses estilos aí de cima. O que acham?

não sei postar foto do insta direto aqui

Dá, principalmente se for endo. Só o cara das fotos do meio, que na terceira está com corpo de "auge do ciclo" kkkk.

Editado Março 6, 2015 às 14:30 por João Brito

[PH Souza 39]

Tem muito nego aqui que não faz dieta e não treina direito e quando vê uma foto de um shape bacana, fala que não chega natural.

Isso sem ao menos fazer o necessário para chegar naquele shape de forma natural, sem tentar da forma correta...e pela sua falta de disciplina e/ou força de vontade, julgam os que conseguem chegar lá.

Vcs julgam demais, leem muito e praticam pouco. Essa é a vdd...

[marcoendo 24]

https://instagram.com/p/z3ma--zKYr/?modal=true

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https://instagram.com/p/g83F1tlYZX/?modal=true

https://instagram.com/p/qrlUaMHygv/?modal=true

Quero me manter natural sempre, e busco shape nesses estilos aí de cima. O que acham?

não sei postar foto do insta direto aqui

cara tudo depende de suas linhas geneticas.

Tem muito nego aqui que não faz dieta e não treina direito e quando vê uma foto de um shape bacana, fala que não chega natural.

Isso sem ao menos fazer o necessário para chegar naquele shape de forma natural, sem tentar da forma correta...e pela sua falta de disciplina e/ou força de vontade, julgam os que conseguem chegar lá.

Vcs julgam demais, leem muito e praticam pouco. Essa é a vdd...

poh cara concordo 1000% com vc.

cara tudo depende de suas linhas geneticas.

poh cara concordo 1000% com vc

muita teoria mesmo,explorar na pratica muito pouco.

[Joseph Brr 142]

muita gente iludida e outros hipocritas mesmo.

no mundo em que vivemos, todas as pessoas estao sujeitas a pressoes sociais. voce chega na academia, vai fazer um exercicio lá, por mais pesado que seja, por mais que se esforce voce nao chegará no shape padrao atual, talvez com aí uns 5 anos de treino nas costas mas na geracao que vivemos, 5 anos é uma ETERNIDADE.

me lembro da minha epoca de juventude, gostava de treinar, mas as pressoes naquela epoca pra usar anabols ainda nao eram tao fodas quanto hoje.

hoje em dia voce ve artista de tv de novela, nenhum bodybuilder nao, nenhum fisiculturista profissional que já tem mais hormonio que mulher menstruada e os caras na cara de pau, falam que treinam pesado e fazem dieta. os caras com putas abs travados, bracos aí de mais de 40cm vascularizados, pernas de mais de 60cm travados! e falando merda que nunca usaram anabols e nunca usarao...

daí, a galera cai nessa conversa, entram na academia pelo ego e pela vontade de alcancar ou chegar perto daquele ideal. todo mundo que é ignorante em treino fala aquela frase tosca: "vou entrar na academia mas nao quero ficar muito grande!" mas nem que ele quisesse ser ele nao conseguiria ser pois isso nao é assim como se vende na mídia, o cara mesmo que queira e todo mundo aqui nesse forum quer NAO PODE pois nao consegue superar os limites do corpo.

ou voce tem uma mente muito forte ou vai pra este mundo aí de esteroides falsos e revendedores picaretas de landerlans feito em fundo de quintal. aí fico me perguntando o que temos na cabeca pra pensar em aplicar essa porra? estamos malucos? porque voce vai se furar e meter sinteticos em voce mesmo com que objetivo? o ego do ser humano nao tem limites e pode nos destruir com este pensamento.

essa conversa aí de treino há 8, 10, 15 anos natural PURO eu nao acredito nem fudendo, ou o cara é um BUDHA, nao tem acesso mesmo a anabolizante nenhum e é santo, ou o maluco é um tremendo mentiroso. nao vejo como alguem ser puro hoje em dia com tanto jogador de futebol anabolizado e sendo simbolo de saude. é muito dificil acreditar mesmo...