[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?

[ÉUmArroz 59]

o que seria uma genetica media?

Um cara comum, não tem nenhuma genética de Arnold e nem uma genética ruim pra ganho de massa muscular. Isso envolve tamanho da estrutura óssea, ratio de músculo para tendão. Algumas pessoas têm, por exemplo, bíceps curto, que quando contrai fica longe do antebraço. Quanto mais longo a "muscle belly" (não sei qual seria a tradução correta do termo), maior potencial para crescimento.

[asplucas 0]

Um cara comum, não tem nenhuma genética de Arnold e nem uma genética ruim pra ganho de massa muscular. Isso envolve tamanho da estrutura óssea, ratio de músculo para tendão. Algumas pessoas têm, por exemplo, bíceps curto, que quando contrai fica longe do antebraço. Quanto mais longo a "muscle belly" (não sei qual seria a tradução correta do termo), maior potencial para crescimento.

No caso de uma boa genética, é possível ganhar mais quantos Kg aumentando pouco o bf, na sua opinião?

[Chiodos 36]

A mulher chegou no toguro elogiando a camiseta dele e ele invés de garrar logo mostrou a lingua pra câmera! A mulher foi embora!

Vergonha alheia total

[tibin 78]

toguro é monstro. mas o shape dele é um lixo se comparado ao de atletas e se fizer um paralelo com o quanto de anabol ele já tomou.

mlk já tomou mais de 16 PH's e tem pelo menos uns 6 ciclos nas costas.

mas é o que ele mesmo diz, eu acompanho ele porque ele é comedia, mlk firmezão, tem caráter, filma os roles dele, acho que é o unico na internet maromba que filma o dia a dia de um jeito dahora.

eu curto ele p caralho, e eh embaçado pegar o peitoral dele em man

[Squat_fã 307]

Claro que o toguro tem um shape acima da média. Já vi ele pessoalmente e sim é bem diferente das fotos, ele não é tão riscasdo e marcado como nas fotos, o peitoral não se destaca tanto assim.. isso não significa que é ruim ou algo assim, ele mexe bastante nas fotos.

Lucas lucco idem, tem um shape bom também, no meu ponto de vista da para chegar natural, porém algumas particularidades limitadores.

Ambos os caras tem shapes bons para pegar vadias, zuar na balada, ser maior que a maioria e se destacar um pouco na multidão, algo que não é fácil de se conseguir natural.. mas, da para chegar perto.

Editado Fevereiro 22, 2015 às 21:30 por Squat_fã

[Visitante Flex W.]

A mulher chegou no toguro elogiando a camiseta dele e ele invés de garrar logo mostrou a lingua pra câmera! A mulher foi embora!

Vergonha alheia total

ei mano vc é o yusuke urameshi?

[ÉUmArroz 59]

No caso de uma boa genética, é possível ganhar mais quantos Kg aumentando pouco o bf, na sua opinião?

Ih cara, aí você me quebra kkkk

Mas se você tem 71-72Kg de MM em 1,73m, BF médio, não espere mais que 4Kg de massa magra que vão vir bem lentamente ao longo do tempo. Quanto tempo de treino você tem?

[Chiodos 36]

ei mano vc é o yusuke urameshi?

pergunta pra sua mãe

[tibin 78]

dscp desvirtuar o topico mais desvirtudado do forum mas qual o preço dessas faixas para dor muscular?

pago sempre 15 reais na drogasil.

Claro que o toguro tem um shape acima da média, inclusive é ele o ''Pump'', que faz as músicas de motivação, caso alguém não saiba. Já vi ele pessoalmente e sim é bem diferente das fotos, ele não é tão riscasdo e marcado como nas fotos, o peitoral não se destaca tanto assim.. isso não significa que é ruim ou algo assim, ele mexe bastante nas fotos.

Lucas lucco idem, tem um shape bom também, no meu ponto de vista da para chegar natural, porém algumas particularidades limitadores.

Ambos os caras tem shapes bons para pegar vadias, zuar na balada, ser maior que a maioria e se destacar um pouco na multidão, algo que não é fácil de se conseguir natural.. mas, da para chegar perto.

daonde você tirou que ele é o pump?

direto ele quer cantar a musica dele que esse pump fez e ele não sabe a letra

[MonsterFreak 4771]

Claro que o toguro tem um shape acima da média, inclusive é ele o ''Pump'', que faz as músicas de motivação, caso alguém não saiba. Já vi ele pessoalmente e sim é bem diferente das fotos, ele não é tão riscasdo e marcado como nas fotos, o peitoral não se destaca tanto assim.. isso não significa que é ruim ou algo assim, ele mexe bastante nas fotos.

Lucas lucco idem, tem um shape bom também, no meu ponto de vista da para chegar natural, porém algumas particularidades limitadores.

Ambos os caras tem shapes bons para pegar vadias, zuar na balada, ser maior que a maioria e se destacar um pouco na multidão, algo que não é fácil de se conseguir natural.. mas, da para chegar perto.

nao é ele o Pump mano , o pump so fez uma musica em homenagem a ele

pergunta pra sua mãe