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Postado

Aff, essa conversa de novo, até aqui cara vem chorar pq a maior parte do fórum não apoia o treino dele...

Pega sua fórmula secreta de treino e come quieto aí, bom que vc se destaca mais ao invés de contar seu Santo Graal da musculaçao pros outros.

Enfim, nao vou seguir a discussão e desvirtuar o tópico.

Aí tu vai olhar o shape do rapaz e lembra ninguém menos do que:

michelin-man.jpg

Postado

acho o shape desse moleque o objetivo exato pra quem quer pegar mulher/meninas

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concordo, chega natural assim com dedicação claro que chega.....o foda é MANTER seco assim, tem que se privar de muita coisa.....tem um video do scarpelly quando ele seco pra 85kg, shape tav absurdo de definido, mas ele mesmo falo q mesmo com roidz é muito foda e exaustante manter-se seco.

Postado

concordo, chega natural assim com dedicação claro que chega.....o foda é MANTER seco assim, tem que se privar de muita coisa.....tem um video do scarpelly quando ele seco pra 85kg, shape tav absurdo de definido, mas ele mesmo falo q mesmo com roidz é muito foda e exaustante manter-se seco.

Shape bem normal velho, tem nada de extraordinário aí não.. a foto faz até o mlk parecer maior.. Pô, o cara não tem nem 40 de braço, ficar seco nesse nível não é dificil não.

Postado

É sério que estão pagando pau pra esse carinha ai?

O moleque deve ter uns 36 cm de braço, a primeira foto nitidamente valorizou. Um ectomorfo que mantenha uma boa dieta e um bom treino alcança isso ai em 1 ano.

Postado

hahaha a cintura faz TODA a diferença num shape.. Pega uma foto desse mlk e alarga um pouco a cintura dele. Pronto, duvido q ia ter tantas fãs e paga pau do jeito q tem e nao teria ninguem falando dele nesse topico.

Por isso eu disse, shape exato pra pegar mulher/menina.

Postado

concordo, chega natural assim com dedicação claro que chega.....o foda é MANTER seco assim, tem que se privar de muita coisa.....tem um video do scarpelly quando ele seco pra 85kg, shape tav absurdo de definido, mas ele mesmo falo q mesmo com roidz é muito foda e exaustante manter-se seco.

Aposto que o Scarpelly tava bem mais seco que esse menino aí. E do que que tem que se privar pra manter o BF dele?

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