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Postado
  Em 21/01/2015 em 12:16, WhitePump disse:

Depois do BBB será maior que 50%.

maior que eu não é nem agora nem depois

Postado
  Em 21/01/2015 em 03:55, Syring3 disse:

tava vendo os participantes do bbb 15 hoje, fiquei em duvida quanto a esse cara, Cézar Lima:

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já rolou uns aes ai né?

Provavelmente rolou uns aes

Mas da pra chegar sim

Postado

Esse assunto sobre chegar natural ou não já foi muito debatido nos USA.

Foram criadas diversas equações delimitando o máximo de massa muscular que um sujeito pode conseguir limpo.

Os parâmetros são altura, pulso, tornozelo. Dá para ter uma boa estimativa aproximada.

Divirtam-se com a calculadora: http://www.weightrainer.net/maximum_bodypred.html

http://www.leangains.com/2010/12/maximum-muscular-potential.html

http://www.weightrainer.net/potential.html

Postado
  Em 21/01/2015 em 13:20, Conan2015 disse:

Esse assunto sobre chegar natural ou não já foi muito debatido nos USA.

Foram criadas diversas equações delimitando o máximo de massa muscular que um sujeito pode conseguir limpo.

Os parâmetros são altura, pulso, tornozelo. Dá para ter uma boa estimativa aproximada.

Divirtam-se com a calculadora: http://www.weightrainer.net/maximum_bodypred.html

http://www.leangains.com/2010/12/maximum-muscular-potential.html

http://www.weightrainer.net/potential.html

Todos mês alguem posta isso.

Postado
  Em 21/01/2015 em 13:20, Conan2015 disse:

Esse assunto sobre chegar natural ou não já foi muito debatido nos USA.

Foram criadas diversas equações delimitando o máximo de massa muscular que um sujeito pode conseguir limpo.

Os parâmetros são altura, pulso, tornozelo. Dá para ter uma boa estimativa aproximada.

Divirtam-se com a calculadora: http://www.weightrainer.net/maximum_bodypred.html

http://www.leangains.com/2010/12/maximum-muscular-potential.html

http://www.weightrainer.net/potential.html

martin berkhan é o clen master

só mais um que se diz natural pra vender o pão dele

e o pão dele vende, lean gains é famoso pra cacete, imagina quanto esse cara lucra como coach.

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