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Postado

Achei o contrário, nessas fotos no Google ele tá menor e nessa que postei atrás já seria mais difícil

ohsmli.jpg

Nesse ai chega

Só eu achei o shape do Toquinho e do Dan Henderson esteticamente MUITO feios?

Alguem sabe explicar o porque disso?

:o

Bf alto e desenho feio principalmente o peitoral

Postado (editado)

arona

32291.jpg

1112652379.jpg

da pra chegar?

Difícil pq mesmo sem tá com o bf tão baixo nessas fotos ele tem muito volume!Mas da pra chegar num shape parecido ,dependendo do seu biotipo e genética.

Eu já tinha postado antes, um conhecido meu que tem o shape muito semelhante ao do Arona e o cara não usou e nem sabe o que é trembolona, Gh e essas paradas que tao na modinha.Não da pra chegar natural ,mas se o cara ter genética e biotípo parecido ,se chega com o básico de eas(deca, dura).Mas como eu disse o principal é o biotipo e a genética!!!

2qjklua.jpg

Editado por Ítaloals
Postado

Porra não gosto nem um pouco desses shapes retidos aí

Prefir ter 35 de braço e bf baixo do que 40 parecendo um salame

Postado

Difícil pq mesmo sem tá com o bf tão baixo nessas fotos ele tem muito volume!Mas da pra chegar num shape parecido ,dependendo do seu biotipo e genética.

Eu já tinha postado antes, um conhecido meu que tem o shape muito semelhante ao do Arona e o cara não usou e nem sabe o que é trembolona, Gh e essas paradas que tao na modinha.Não da pra chegar natural ,mas se o cara ter genética e biotípo parecido ,se chega com o básico de eas(deca, dura).Mas como eu disse o principal é o biotipo e a genética!!!

2qjklua.jpg

Shape bem parecido mesmo , tem muito cara que você encontra em academias de jj e mma que tem um shape bacana e nem conhece essas coisas de gh, trembolona, os que ciclaram geralmente tomam dura e deca de farmácia é dianabol e alguns maxigan

Porra não gosto nem um pouco desses shapes retidos aí

Prefir ter 35 de braço e bf baixo do que 40 parecendo um salame

Já eu prefiro o contrário , prefiro volume do que ficar todo rasgado sem volume hahahah
Postado

Difícil pq mesmo sem tá com o bf tão baixo nessas fotos ele tem muito volume!Mas da pra chegar num shape parecido ,dependendo do seu biotipo e genética.

Eu já tinha postado antes, um conhecido meu que tem o shape muito semelhante ao do Arona e o cara não usou e nem sabe o que é trembolona, Gh e essas paradas que tao na modinha.Não da pra chegar natural ,mas se o cara ter genética e biotípo parecido ,se chega com o básico de eas(deca, dura).Mas como eu disse o principal é o biotipo e a genética!!!

2qjklua.jpg

haha esse teu conhecido tá te enganando rapa

tá com cara de gyno essa teta aí

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