[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?

[Ítaloals]

Maxx Chewnning. Pra quem não tem uma genética muito boa e tem uma estrutura mais pra ecto é um bom patamar de shape a se mirar!

[AveiaeLeite]

É isso q eu falo, ai nego vem dizer q 40 de braço é desnutrido, acorde e olhem a vida real.

Editado Dezembro 20, 2014 às 16:39 por AveiaeLeite

[HarveySpecterRealista]

[RAFABRAVE]

nos damos mta importancia pra conquistar um shape legal, mas acredito que na verdade qdo o assunto é mulher, fisicamente falando, o negócio é ROSTO>shape

[iLee]

Eu não quero dizer que sou o pica das galaxias quando o assunto é mulher, mas de uma coisa eu sei.

Pensar que dinheiro ou shape conquista uma mulher, mesmo ela sendo gostosa.... Devo dizer que você é um fracassado. Atitude é tudo que você precisa, e o que mulher mais gosta também é de ousadia.

https://www.youtube.com/watch?v=7NwAZTbIdzc

Editado Dezembro 20, 2014 às 16:47 por iLee

[frankx]

É isso q eu falo, ai nego vem dizer q 40 de braço é desnutrido, acorde e olhem a vida real.

foi zuera né fella

mesma coisa do outro falando que 45 de braço com 15% de bf é um lixo de shape , se for bem distribuído a gordura pelo corpo é um shape foda sim , nem todo mundo tem os mesmos objetivos

[Squat_fã]

foi zuera né fella

mesma coisa do outro falando que 45 de braço com 15% de bf é um lixo de shape , se for bem distribuído a gordura pelo corpo é um shape foda sim , nem todo mundo tem os mesmos objetivos

mas ai é excessão né man..

Olha seu tamanho, vsf ta reclamando do que ? HUAUHHUSAUHSAUH o cara é um ogro, se eu ficasse desse tamanho quando subisse meu bf é claro q não ia querer ficar mirrado.

45 cm de braço, 125 cm de peito, uns 70 cm de perna, 43~45 cm de panturrilha com 15% de bf seria ótimo.. UHASHUASUHHUA

[frankx]

ainda to longe dessas medidas ai rs

braço custa dar 43 frio , de peito to com 116 , perna 65 , e panturrilha , apenas 38 cm

Tá é na hora de secar já , pra subir medida agora , ou é ciclando ou ficando obeso

[marcelo007]

ainda to longe dessas medidas ai rs

braço custa dar 43 frio , de peito to com 116 , perna 65 , e panturrilha , apenas 38 cm

Tá é na hora de secar já , pra subir medida agora , ou é ciclando ou ficando obeso

qual sua altura frank?

[frankx]

1,74