[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?

[AveiaeLeite 272]

177-78, vlw brother.

Editado Dezembro 18, 2014 às 17:39 por AveiaeLeite

[alexandreBN_ 56]

EDIT: O Berger Fitness daqui do fórum tem um shape parecido com o meu tb.

Verdade, o berger tem um shape foda!

Ele diz que é endo, não acredito HAUEAHUEHAE.

[vinilui 34]

Shape maneiro Aveia, abdômen e oblíquos definidos assim não é fácil

[AveiaeLeite 272]

Shape maneiro Aveia, abdômen e oblíquos definidos assim não é fácil

vlw mano, quanto ao obliquo eu concordo, mesmo quando eu era magro eu sempre tive a cintura larga pq os obliquos eram bem hipertrofiados, só não sei o pq, e eu nem treinava, fazia umas paralelas em praça de vez em quando HDUSHDUA, mas acho que é porque jogava bola, correr exige bastante do core, principalmente os obliquos, hj em dia nem treino eles mais, só quando tenho paciência, aí faço umas 3 series dps do agacho e terra.

[Ítaloals 39]

vlw mano, quanto ao obliquo eu concordo, mesmo quando eu era magro eu sempre tive a cintura larga pq os obliquos eram bem hipertrofiados, só não sei o pq, e eu nem treinava, fazia umas paralelas em praça de vez em quando HDUSHDUA, mas acho que é porque jogava bola, correr exige bastante do core, principalmente os obliquos, hj em dia nem treino eles mais, só quando tenho paciência, aí faço umas 3 series dps do agacho e terra.

Daqui a pouco vão dizer que vc tbm não é natural cara! kkkk, se prapara rss

[Ricardo Queiroz 5760]

Daqui a pouco vão dizer que vc tbm não é natural cara! kkkk, se prapara rss

[2] kkkkkkkk

Cara, o foda é que tem tanta gente que enche o rabo de EA e tem um shape zoado que a maioria das pessoas não acredita quando veem alguém que é natty com um shape bacana.

"Se o maluco que toma bombs é daquele jeito como que esse cara sem ea está assim?"

Muita gente, mas muita mesmo, mal entra na academia, tem uma rotina alimentar porca demais, e já recorre ao uso de ea (e a grande parte nem sabe o que faz).

Pow dá um tempo, vê até onde consegue ir, quer continuar evoluindo e não consegue (seja esteticamente, ou por motivo de performance), aí sim, usa o cacete da "bomba", e também não tem que recriminar quem usa não e tão pouco o natty tem que se passar por um "mártir", usa quem quer e se conseguiu um corpo top porra PARABÉNS (precisou abrir mão de muita coisa, ter muita disciplina para isso e fez todo o paranauê da forma correta), além de que se o cara comprou é dele rsrsrs, não vejo ngm reclamando de mina que coloca silicone (da mesma forma que ela pagou e é dela).

Não são todos, mas a grande parte não mantém a alimentação e treino de forma regular por no mínimo 1 ano, quem dirá de 3 a 5 (quando fica com um shape muito bom, se houver persistência), a parada de perder peso/ganhar peso é muito simples, só não é fácil, precisa de um pouco de paciência e só.

[Ítaloals 39]

[2] kkkkkkkk

Cara, o foda é que tem tanta gente que enche o rabo de EA e tem um shape zoado que a maioria das pessoas não acredita quando veem alguém que é natty com um shape bacana.

"Se o maluco que toma bombs é daquele jeito como que esse cara sem ea está assim?"

Muita gente, mas muita mesmo, mal entra na academia, tem uma rotina alimentar porca demais, e já recorre ao uso de ea (e a grande parte nem sabe o que faz).

Pow dá um tempo, vê até onde consegue ir, quer continuar evoluindo e não consegue (seja esteticamente, ou por motivo de performance), aí sim, usa o cacete da "bomba", e também não tem que recriminar quem usa não e tão pouco o natty tem que se passar por um "mártir", usa quem quer e se conseguiu um corpo top porra PARABÉNS (precisou abrir mão de muita coisa, ter muita disciplina para isso e fez todo o paranauê da forma correta), além de que se o cara comprou é dele rsrsrs, não vejo ngm reclamando de mina que coloca silicone (da mesma forma que ela pagou e é dela).

Não são todos, mas a grande parte não mantém a alimentação e treino de forma regular por no mínimo 1 ano, quem dirá de 3 a 5 (quando fica com um shape muito bom, se houver persistência), a parada de perder peso/ganhar peso é muito simples, só não é fácil, precisa de um pouco de paciência e só.

Disse tudo, Geralmente acontece desse jeito mesmo!

[Nando32SA 423]

Cara... Você nem sabe as medidas dele, mas enfim, não vamos discutir. Você tinha parecido com o que eu tenho com quase 2 anos de treino, só que eu compenso as medidas maiores que a sua com o mesmo argumento que você usou, um bf maior. E eu acho o meu shape uma bosta, este ai que você mencionou eram minhas medidas de meio de ano, só que eu tinha 13% de bf, não deixa de ser um shape ruim. Só sou um pouco mais baixo que você (1,73). Mas tudo bem, cada um tem sua cosmovisão de si e do mundo e isso e difícil de mudar, não vamos discutir e desvirtuar o tópico.

so de bater o olho da pra ver que nao tem mais do que 32 33 de braço, de boa desnutrido esse muleque, do mesmo jeito que acho gordo retido com bf muito alto zuado, tripa que se acha fitness tb acho zuado, to aqui pra discutir com ninguem não, so dar minha opnião, shape do aveia ja eh um bom exemplo de natural com bf muito baixo e massa muscular consideravel, ja ta bacana

vi sua foto de dezembro, cara desculpa mas seu bf ta beirando 20 % nao tem 13 nao

http://pt-br.tinypic.com/view.php?pic=2ho93c4&s=8#.VJMp2CvF8tg

Editado Dezembro 18, 2014 às 19:26 por Nando32SA

[Aristoi 608]

so de bater o olho da pra ver que nao tem mais do que 32 33 de braço, de boa desnutrido esse muleque, do mesmo jeito que acho gordo retido com bf muito alto zuado, tripa que se acha fitness tb acho zuado, to aqui pra discutir com ninguem não, so dar minha opnião, shape do aveia ja eh um bom exemplo de natural com bf muito baixo e massa muscular consideravel, ja ta bacana

vi sua foto de dezembro, cara desculpa mas seu bf ta beirando 20 % nao tem 13 nao

http://pt-br.tinypic.com/view.php?pic=2ho93c4&s=8#.VJMp2CvF8tg

Se você ler o diário vai ver que acertou em cheio, meu bf era 13 em junho, não tenho fotos de junho, nem diário tinha, fazendo a correspondência com a data da imagem (dezembro) vai entender as coisas e ver que te faltou atenção ou foi procurar alguma coisa de imediato para me criticar. Eu já reconheci a sua opinião e acho que já esta na hora de encerrarmos por aqui, não acha?

[Gabriel138 1859]

Shape bacana Aveia! aposto que vão perguntar seu treino e sua dieta!