[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?

[Danilo Z 2734]

gostaria de ter mais precisão, é pq 7% de bf é mais seco que 10% ne?

se possivel da uma olhada no video a partir dos 30 segundos , tbm fala o peso dele em libras que é 176 lbs.

é, pelo vídeo parece ser uns 7% ~9% mesmo rsrs, tá bem seco o cara.

[marcelo007 39]

é, pelo vídeo parece ser uns 7% ~9% mesmo rsrs, tá bem seco o cara.

existe muita diferença de 7% pra 9-10% de bf na aparencia do shape?

[Oenomaus 528]

Achou que sonhei muito alto? Hauhauhauhauhau.

Semana que vem é 18tão!

Não foi isso não. Porém quando comecei a ler já imaginei que teria essa idade mesmo, pois com o tempo suas prioridades serão outras.

[Chez 1396]

Não foi isso não. Porém quando comecei a ler já imaginei que teria essa idade mesmo, pois com o tempo suas prioridades serão outras.

É? Explique ...

[Oenomaus 528]

É? Explique ...

Espero que consigas realizar teu sonho, mas essa explicação você terá com o tempo.

Abraço.

[aprendiz007 0]

Pessoal respondam por favor, tenho 1.94 de altura, 30 cm braço, 40cm panturrilha, 1.04 peitoral e peso 86kg... acabei de iniciar na musculaçao e gostaria de saber: tenho uma genetica boa?

[RoxySux 338]

Pessoal respondam por favor, tenho 1.94 de altura, 30 cm braço, 40cm panturrilha, 1.04 peitoral e peso 86kg... acabei de iniciar na musculaçao e gostaria de saber: tenho uma genetica boa?

Sei lá cara, só o tempo dirá. Mas atualmente você é uma vareta

[Dark_Rebirth 58]

Pessoal respondam por favor, tenho 1.94 de altura, 30 cm braço, 40cm panturrilha, 1.04 peitoral e peso 86kg... acabei de iniciar na musculaçao e gostaria de saber: tenho uma genetica boa?

passa medida do punho, logo depois daquela bola de osso pro lado da mão, e menor medida da canela.

Mas weird as fuck suas medidas eu tenho 191 cm e 104 de peito com 42cm de braço.

[Dovakin 107]

Daqui apouco o Tanin irá iludir as mentes mais jovens dizendo "olha, ele não faz BC" aushdasu

[Kzony 0]

E o "pequeno" Liao Hui?